冬天吃柿子好不好?哺乳期能吃柿子吗
秋冬季节我们可以吃到甜甜的柿子,但是柿子不能吃多,因为它是凉性水果,所以肠胃不好的人要慎吃。而且柿子含有鞣酸,吃多了会涩口就是这个原因,如果再喝牛奶或者吃高蛋白的食物的话,就会和鞣酸产生反应,所以吃柿子要特别注意。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、冬天吃柿子好不好?
2、哺乳期能吃柿子吗
3、柿子的吃法
冬天吃柿子好不好?
冬天吃柿子有利于补充维生素C。柿子营养丰富,含有非常高的维生素和糖分。特别是维生素C比普通水果高1-2倍。可以帮助身体补充营养,增强免疫力。对预防心脑血管疾病、高血压、便秘等疾病也有一定的作用。所以,冬天吃柿子对人的身体是非常有好处的。
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期可以吃柿子。柿子含有较多的维生素和微量元素,适当食用可以起到补充营养的作用。但是柿子是凉的。吃太多不仅对妈妈有害,而且对宝宝的健康也不利。所以少吃,注意适量,吃柿子后漱口,不要空腹吃柿子,也不要和海鲜一起吃,以免引起不适。
柿子的吃法
1、柿子也可以做成果酱食用。制作时需要准备新鲜成熟的柿子8个、冰糖100克、柠檬1个、食用盐适量。
2、准备好的鲜柿子用清水洗净,除去水分,然后去皮和根部,切成小块,用榨汁机榨汁。柠檬洗净后,用它煎炸榨汁机取出柠檬汁,连同准备好的柿子汁一起倒入锅中。
3、加入准备好的冰糖,加入少量食用盐,大火烧开,然后小火慢炖。煮的过程中,用筷子不断搅拌,直到锅里的柿子变稠。以后可以关火,自制柿子酱就做好了。冷却后取出,密封保存即可。
-
西梅大的好吃还是小的好吃?西梅为什么有紫色和红色的
西梅是比较受欢迎的一种水果,它吃起来果肉鲜嫩多汁,营养价值高,深受人们喜欢,很多人都会经常吃西梅。西梅的个头有大有小,有些人喜欢吃大西梅,有些人喜欢吃小西梅,主要看个人口味喜好。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、西梅大的好吃还是小的好吃?2、西梅为...
-
杨桃怎么处理才能吃?杨桃要等黄了再吃吗
杨桃吃黄的还是绿的是时下很多人都有的疑问,就以往的情况来看,一般来说杨桃的颜色是金黄色或者是暗红色的,这种杨桃就说明是成熟的,不软不硬的杨桃是果皮绿中带一点黄,吃起来因为刚刚好,可以按照这种来挑选,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、杨桃怎么处理...
-
燃!燃!燃!乌江轻盐榨菜上市即热销 10分钟订货数量超1亿包
3月22日,“中国健康榨菜新标杆乌江轻盐榨菜上市发布会”在涪陵榨菜集团总部举办,减盐超30%的全系升级产品——乌江轻盐榨菜正式上市。在众多与会嘉宾中,乌江品牌大使、短道速滑世界冠军武大靖,化身乌江轻盐榨菜全球首销召集人实力助阵。在武大靖的见证下,来自全国各...
-
莲雾可以冷冻保存吗?莲雾冻得软软的还能吃吗
莲雾是每年5月份上市的一种水果,它含有丰富的营养成分,水分比较足,味道清甜可口,食用价值高,深受人们喜欢。莲雾一般都是放冰箱冷藏保存的,这样可以放久一点,不能放冷冻,很容易冻伤冻坏,影响味道和口感。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、莲雾可以冷冻保存吗...