吃西瓜会不会加重咳嗽?吃西瓜会不会胖?
西瓜是我们都很熟悉的一种水果,每年夏季市面上都会有很多西瓜,喜欢吃西瓜的人很多,但是很少有人知道西瓜有多少品种,那么我们便来了解一下吃西瓜会不会加重咳嗽?吃西瓜会不会胖?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、吃西瓜有什么好处
2、吃西瓜会不会加重咳嗽?
3、吃西瓜会不会胖?
吃西瓜有什么好处
1、能够清热解暑,从中医食疗的角度来讲西瓜性味甘、寒,对于暑热所导致的烦渴、头晕、神志不清的人,如果适当食用西瓜有很好的清热解暑的好处;
2、能够生津止渴,对于热病伤津所导致的口渴、口干、咽喉肿痛、口疮的人,如果适当吃西瓜有很好的生津止渴的好处。
西瓜的坏处就是其中含有的碳水化合物就是糖分比较多,如果吃的过多会引起血糖的增高而引起糖尿病的高发。
吃西瓜会不会加重咳嗽?
在有咳嗽时可以适当的吃西瓜,一般是不会加重咳嗽的症状,大多数情况下都是由于感冒引起的咳嗽,也会伴有咽喉肿痛、发烧的症状。适当的吃西瓜能够缓解咽喉肿痛,也能够起到退烧的作用,还能够补充水分和能量,有利于感冒咳嗽的好转。但如果是由于肺气虚引起的咳嗽,或者是由于身体比较虚弱、有寒性咳嗽,同时也有脾胃虚弱的情况,尽量不可以吃西瓜,主要是由于西瓜的寒性是比较强的。在这个时候吃了之后是很容易加重病情,也有可能会引起腹泻、腹痛,也不可以吃其它的寒性水果。
吃西瓜会不会胖?
西瓜含糖量4%左右,含水量比较大,吃西瓜要适量,吃的太多也是会胖的。我们大家都知道,对于西瓜来说的话,是我们常见的一个水果,这一类的水果实际上给大家的一个概念,西瓜的含糖量并不是特别高,虽然它很甜。我们知道西瓜的含糖量一般在4%左右,相对来说比较甜的可能略微高一点,百分之五到六等等的这些情况。但是由于西瓜含水量比较大,我们通常吃的量比较多,容易造成过量的饮食的情况,而且大量的吃西瓜的话,由于它的体积很大,会造成胃口的增加,就是会增加食欲,所以我们建议大家还是不要大量的吃。那么对于水果这一类的,我们还是应该控制它的量,才能起到控制体重的作用,如果长期大量的吃肯定会增加体重的。
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