酸枣仁粉治失眠一天喝几次 酸枣仁粉怎么吃治失眠最好
酸枣仁粉在生活中还是很常见的,它在中医里是可以治疗失眠的,具有安神功效。那么,酸枣仁粉治失眠一天喝几次?酸枣仁粉怎么吃治失眠最好?让我们来看看本站提供的介绍吧!
全文目录
1、酸枣仁粉治失眠一天喝几次
2、酸枣仁粉怎么吃治失眠最好
3、酸枣仁粉治失眠的服法
酸枣仁粉治失眠一天喝几次
酸枣仁是一种常用的安神类中药,具有养心安神的功效,是安神的要药。除此之外,它还具有敛汗的作用。酸枣仁既可以入汤药煎服,也可以研成粉用温水冲服。临床具体用酸枣仁粉,主要是用于安神,这种情况下,一般只要睡前口服就可以。对于失眠时间比较短,病情比较轻微的情况,可以一次口服10克左右,对于严重的失眠可以加大剂量,一次可以20克左右。
酸枣仁粉怎么吃治失眠最好
可以把酸枣仁粉放到杯子里面,这个杯子最好用玻璃杯和陶瓷杯,尽量不要用金属的杯子,之后可以加200-400毫升的开水直接冲泡,一边冲着一边搅拌着,等稍凉以后就可以饮用了,在睡前半小时左右服用效果最好。还有种方法稍微麻烦一点,就可以把酸枣仁粉放到锅里面,用小火慢慢煮一会儿,煮完之后过滤,过滤以后把渣子倒掉只喝汤,稍微凉点以后就只喝汤,也是在睡前半小时服用,也能取得一定的效果。所以应用酸枣仁粉治疗失眠,应该在医生的指导下合理使用。
酸枣仁粉治失眠的服法
中医认为酸枣仁里边含有很多对人体有益的化学成分,比如脂肪酸、蛋白质、维生素C等等非常复杂,能够镇痛、降血压、调节神经功能等,也包括治疗单纯的、轻度的失眠症。
中医认为把酸枣仁粉和白米混在一起煮成粥,每天晚上睡觉之前喝上一碗有益于治疗失眠,7-10天一个疗程,用3-5个疗程可以起到调节睡眠的作用,认为对于轻度的失眠、单纯性的轻度抑郁症有很好的治疗作用,味道好,食用方便,没有什么副作用,是药膳当中的佳品,但不是失眠的人都一定要吃,还应该请中医根据症状、失眠的情况辨证施治,具体的熬粥怎么熬法,怎么配水,怎么加食盐,酸枣仁粉加多少,这个配伍也是因人而异的,应该是一人一方,加多了不好加少了不起作用,所以还是请中医根据症状辨证施治,开出具体的处方为好,患者不可以自行熬粥,不可以自己随便用酸枣仁治疗所谓的失眠,因为毕竟不是专家,用多、用少以及疗程的长短自己掌握不好,还是听中医的话比较好。
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