喝酒后身体发冷了怎么办
在冬天或天气寒冷的时候,很多人都选择喝酒暖胃暖身体,北方寒冷地区很多人是这样做的。但有些人喝酒后身体发冷了。这两种情况看似自相矛盾。其实这与个人体质有关,体质寒的人很容易出现这样的情况,身体素质一般的人也好不到哪里去。所以不能盲目地将饮酒当成暖身之法,还是应多运动,增强体质。
喝酒以后,酒精溶入细胞,然后通过皮肤表层挥发,快速带走身体的热量,让人感觉发冷. 这是人体对酒精产生的反应,如果还伴有紧张出冷汗等情况的话,说明你多酒精很敏感,就不适宜饮酒。喝酒可使血管扩张,体热就集中到体表来了,使人感到身上发热。实际上,饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,这时胃受酒精的麻醉,功能也明显下降,人体产热功能减弱。酒劲过后,因大量热能散出体外,反而使人浑身发冷,出现“酒后寒”。 身体素质一般,免疫力下降。对酒精过敏导致的饮酒后血管收缩引发的饮酒后发冷不适症状。对酒精过敏导致的饮酒后血管收缩引发的饮酒后发冷不适症状,建议尽量少喝酒或戒酒,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累,放松心情避免受凉。
喝酒后身体发冷了,并不是罕见的事,是稀松平常的。如果掌握了其中的道理、原则,便很容易加以区分、规避。身体弱或寒性体质的人更得加倍小心,不能把别人的经验之谈生硬地搬到自己身上。平时多注意一些养生之道,对身体百益而无害。
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