轻度肠胃炎吃什么好?
肠胃炎患者最典型的症状就是呕吐腹泻的厉害,在发病之后就会直接让身体内部的营养素发生流失,甚至会陷入到极度虚脱的状态之中,所以就十分有必要从饮食方面多补充一些营养物质。那该段时间患者应当吃些什么食物比较好呢?接下来就来阅读一下小编备好的内容吧。
1、胃肠炎初期:正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、鸡蛋面糊以及面条等。
2、胃肠炎好转期:可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如薄馄饨皮、蒸蛋羹、面食等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
3、胃肠炎恢复期:要特别注重节制饮食,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。
4、饮食清淡:通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内,便可以开始进食,但需慢慢来,因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物,以免刺激胃。应该如此遵循1—2天,好让胃有时间恢复正常。
小编在文章中将肠胃炎患者在不同阶段的饮食调理事项,都分别作出了较为详细的描述,这就比较方便患者去改善自己的日常饮食计划,可以在一天当中多吃一些小编提及到的食物,以便可以在一定程度上促进症状的缓解速度。
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