绿茶蜂蜜水的制作过程
绿茶蜂蜜水在我们的生活里面也是很常见的一种饮品,很多朋友可能会尝试过这个饮品的味道是怎样的。其实绿茶蜂蜜水对于我们身体的好处也是有很多的,绿茶对身体是有清热解毒,而蜂蜜可以帮助人体排出身体的毒素,这样对身体的好处就会更多。
绿茶蜂蜜水的制作过程
绿茶有清热解毒,抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功效。
绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,起来饮用可清热利咽,润肺生津。
绿茶蜂蜜水的制作:
食材:绿茶5克,蜂蜜适量(最好是原味)
做法:
1、将绿茶置于烧水壶中,加入冷水,煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右,待降至70摄氏度,根据个人口味加入蜂蜜,饮服即可。
注意:
1、在高温下,绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏,所以尽可能选择温度较低的饮用水。
2、绿茶性凉,女性经期最好避免饮用。
绿茶蜂蜜水的功效是可以改善我们暗沉的肤色,能缓解便秘,对治疗慢性咽炎也有辅助治疗的作用。但是在服药前后1小时内是不能饮茶的,同时人参、西洋参不宜和茶一起食用。
本篇文章和大家介绍了关于绿茶蜂蜜水的一些制作方法,相信大家看完之后对这个绿茶蜂蜜水的制作会更加了解。其实要想制作这个绿茶蜂蜜水还是比较简单的,只要大家按照上面的做法,就可以轻易完成了,还可以品尝一下。
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