喝什么茶能护肝
春天是一个特别容易犯困的季节,这样的话使得自己全身的新陈代谢都变得特别的慢,所以这个时候是最需要去养生的,很多人都知道养生是可以通过食疗的方法,和一些喝茶的疗法,因为毕竟中国的茶道是博大精深的,所以不同的茶叶它的功效也是相对应不同的,那么什么样的茶叶能够有护肝的功效呢?
绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。
乌龙茶:乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。
铁观音:铁观音属乌龙茶类,含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种有机成分,具抗氧化、抗肿瘤、降胆固醇、抗菌、抗产物过敏、抑制血小板凝集等功效,适当饮用可达到养肝的目的。
普洱茶:普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、护胃、养胃等功用,而且普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质可转化为可溶性单糖和寡糖,从而成倍增加维生素C,以提高人体免疫系统功能,起到养生健体、延年益寿的作用,所以适当饮用可达到养肝的目的。
苦丁茶:苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。
杜仲茶:杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、β-胡萝卜素等多种物质,不仅具有镇静、镇痛、促进代谢、防止衰老、增强机体免疫、调节心血管的功效,而且还可降低肿瘤活性,从而起到抗癌、抗肿瘤的作用,所以适当饮用可达到养肝的目的。
以上这篇文章就为大家详细介绍了喝什么茶叶能够护肝,就是我们最常见的绿茶就能够有护肝的功效,而且绿茶当中还多了一些茶多酚,这种物质是能够有抗癌的作用的,当然只要适当地进行饮用的话也能够起到养肝的目的。
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