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关于准妈的内容经验

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  • 怀孕17周 这些准爸准妈一定要知道

    怀孕17周 这些准爸准妈一定要知道

    胎儿从头到臀长约有18cm,重约150-200克。双顶径的平均值为3.97士0.44cm,腹围的平均值为11.49士1.62cm,股骨长为2.52士0.44cm。本周,胎儿的双眼还在紧闭着,但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了。胎儿开始形成褐色...

  • 准妈要了解的胎儿“动态”

    准妈要了解的胎儿“动态”

    妈妈在进行胎教时,应该配合胎儿在子宫内的生理成熟度。其大致可以分为下列几个阶段:胎儿2个月时胎儿的脊柱已经形成,而且他的皮肤也有了感觉,这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式,传达对宝宝的感情。胎...

  • 冬季孕妇吃板栗好处 原来准妈吃板栗的学问这么深

    冬季孕妇吃板栗好处 原来准妈吃板栗的学问这么深

    冬天到了,又迎来了板栗大量上市的季节,板栗非常的美味,很多人都喜欢吃,人们把板栗与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”,可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳等作用,因此...

  • 怀孕16周 准妈怀孕16周的营养

    怀孕16周 准妈怀孕16周的营养

    胎儿发育胎儿从头到臀长约有16cm长,重约110g。双顶径的平均值为3.62士0.58厘米,腹围的平均值为10.32士1.92厘米,股骨长为2.10士0.51厘米。胎儿的胳膊和腿都发育完成了,关节也开始活动了,胎儿头上开始长出绒毛,胃脏开始分泌...

  • 想要吃零食不发胖 孕期准妈这样吃

    想要吃零食不发胖 孕期准妈这样吃

    怀孕之后,常常会一吃就饱,可是没一会又会觉得饿。而且,很多孕妇并没有在家休息,而是选择继续工作,那么,零食就必不可少。但是美食意味着热量,热量意味着发胖。这该如何是好呢?爱吃零食,是不少女性们的小爱好。心情郁闷时来点巧...

  • 准妈孕前营养要补充 应做到以下4方面

    准妈孕前营养要补充 应做到以下4方面

    准妈孕前营养应做到以下几方面:◆实现标准体重。育龄妇女若体重过低,营养状况欠佳,易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症,如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。◆合...

  • 脂肪对孕期准妈保健的重要性

    脂肪对孕期准妈保健的重要性

    脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质。它促进脂溶性维生素E的吸收,起着安胎的作用。脂肪可以帮助固定内脏器官的位置,使子宫衡定在盆腔中央,给胚胎发育提供一个安宁的环境。此外,脂肪还有保护皮肤、神经末梢、血管...

  • 丰富准妈生活 呼朋引伴多聚会

    丰富准妈生活 呼朋引伴多聚会

    每个准妈咪身边肯定有不少同在孕期的闺蜜,那就一起约个下午茶吧!选择一家干净的休闲吧,点上一些健康的小零食,同为准妈,共同话题那真是说不完啊,完全可以在休闲舒适、凉爽自在的地方共同分享为人母的喜悦,还能互相交流孕期的...

  • 怀孕多久有反应 准妈必知的孕期知识

    怀孕多久有反应 准妈必知的孕期知识

    怀孕多久有反应女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状,如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等,这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了,...

  • 准妈警惕孕期6种疾病对胎儿有影响

    准妈警惕孕期6种疾病对胎儿有影响

    1、高血压妇女有高血压,肾脏多半不好,一旦妊娠,由于胎儿的肾脏机能也是由母亲负责,如此一来,母亲会因为负担太大,使肾脏情况更加恶化,而且,血压也会比以前上升。妊娠高血压或妊娠合并高血压性疾病是否需要用降压药物及如何选...

  • 5大食物让准妈不再贫血

    5大食物让准妈不再贫血

    在孕期,胎儿发育需要很多不同的营养元素,如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状,贫血就是其中之一。孕妇出现贫血的现象,最好的方法就是食补哦。孕妇更容易贫血的原因是什么呢?在孕期,胎儿发育需要很多不同的营养元素,如果...

  • 准妈必不能吃的食物:巧克力和山楂

    准妈必不能吃的食物:巧克力和山楂

    过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。准妈必不能吃的食物...

  • 准妈的皮肤怎样保养?

    准妈的皮肤怎样保养?

    女性爱美是天性,但是在怀孕以后,肌肤的问题就会随之出现。什么蝴蝶斑啊妊娠纹啊,或者干燥油腻。这个些皮肤问题层出不穷。孕妈妈们对于这个真是够烦躁的。不过孕妈们不用再怕这个了,我们一起来了解下如何应对孕期的各种肌...

  • 准爸准妈的最晚生育年龄是多少?过晚生育对孩子和产妇有什么影响

    准爸准妈的最晚生育年龄是多少?过晚生育对孩子和产妇有什么影响

    可能大家都听说每一个宝宝都是最机智的孩子,因为从生理角度来说,只有游得最快的那条精子才能和卵子结合,形成受精卵,而后开始孕育小宝宝。但是生育年龄可能会影响到精子和卵子的质量,准爸、准妈咪年纪都大了,精子、卵子质量...

  • 怀孕四个月吃什么好 这些准妈一定要吃

    怀孕四个月吃什么好 这些准妈一定要吃

    怀孕4个月营养提示这个时期,孕吐及压迫感等不适症状消失,身心安定,因而是食欲会变得旺。胎儿也进入了急速生长期,准妈妈从此时需要充足的营养,应加强饮食营养,摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质,不能偏食。这个...

  • 准妈必知孕期安全睡眠法则

    准妈必知孕期安全睡眠法则

    医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准...

  • 胎儿心跳多少是男孩 准妈看胎心率识男女

    胎儿心跳多少是男孩 准妈看胎心率识男女

    现在的大部分的准爸爸准妈妈都非常好奇自己有的会是男宝宝还是女宝宝,都会找很多的方法去识别孩子的性别,那您知道胎心率也是可以识别男女的吗?您知道胎儿心跳多少是男孩吗?今天小编就为您介绍一下有关胎儿心跳多少正常的...

  • 怀孕16周 这周准妈需要的营养有哪些

    怀孕16周 这周准妈需要的营养有哪些

    胎儿发育胎儿从头到臀长约有16cm长,重约110g。双顶径的平均值为3.62士0.58厘米,腹围的平均值为10.32士1.92厘米,股骨长为2.10士0.51厘米。胎儿的胳膊和腿都发育完成了,关节也开始活动了,胎儿头上开始长出绒毛,胃脏开始分泌...

  • 孕期留心准妈10大反常现象

    孕期留心准妈10大反常现象

    孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感,孕激素水平波动。总感觉心境欠佳,喜怒无常,甚至于想落泪,有时也会对丈夫无端地发一通火,或不可控制地、无任何理由地激惹同事,这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕...

  • 大龄准妈"造人"警惕五大风险

    大龄准妈"造人"警惕五大风险

    娱乐圈不少大龄美女相继结婚生子,给大龄准妈妈有了莫名的信心。其实,你千万不要被这样的特例所误导,以为大龄造人都能够这么轻松顺利。女人年龄越大,生育之路将会愈加荆棘密布,困难重重,年龄的增加给你生育带来的危险你可能...

  • 准妈需警惕四种异常胎动

    准妈需警惕四种异常胎动

    准妈需警惕四种异常胎动准妈需警惕四种异常胎动,当胎儿在子宫里面伸手、踢腿而这些就是胎动,胎动的次数也是检验胎儿发育情况的重要指标之一,但是有一些异常胎动,准妈妈们应该需要警惕,下面一起来看看都有哪些吧!准妈需警惕...

  • 准妈泡脚水温别超40度

    准妈泡脚水温别超40度

    冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用,对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是,水温不能过高,以35℃-39℃为宜,不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。泡脚水温别超40度泡脚水温太高、...

  • 孕妇前三个月注意事项 准爸准妈必备宝典

    孕妇前三个月注意事项 准爸准妈必备宝典

    孕产妇是比较特殊的人群,而前三个月就更是重中之重,很多孕妇在前三个月期间都会遇到很多问题,让很多准爸爸们都手足无措,这就更要让我们准爸准妈们去了解孕前的一些注意事项,还在等什么,赶紧去看看吧。目录1、孕妇前三个月...

  • 缺碘胎儿智力低 孕期准妈补碘大全

    缺碘胎儿智力低 孕期准妈补碘大全

    碘是人体必需的微量元素之一,人体各个时期均需要。特别是对于胎儿来说,碘的作用尤为重要。那么,胎儿大脑发育,元素碘的重要作用体现在哪些方面?缺碘会有怎样的危害?孕妈如何正确补充碘元素?和本站一起了解一下吧。碘元素对胎...

  • 孕期 准妈需特别关照您的腰

    孕期 准妈需特别关照您的腰

    约有一半至3/4的孕妈咪在怀孕的某些时期都有腰疼的经历,只有1/3的孕妈咪会严重影响到生活。孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备,身体各部位的关节都会比原来更加松弛,并且由于腹部增大,重心前移使你的身体平...

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