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![考前缓解压力的四个方法]( "考前缓解压力的四个方法")
考前缓解压力的四个方法
考前缓解压力的四个方法考前缓解压力的四个方法一、第一个问题是大家在考前的几天都会过度的放松自己，以为这样就可以缓解压力，其实这样并不合适。大家应该都会有这样一种经历，每次度过一个假期，如果不学习的话，脑子里可能...
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![怎么帮助大学联考生化解考前焦虑]( "怎么帮助大学联考生化解考前焦虑")
怎么帮助大学联考生化解考前焦虑
大学联考临近，很多学生出现考前焦虑，此时，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施，主要有以下四点。第一要防止孩子过度疲劳。在临近一模备考的日子里，父母要注意，孩子在学习上不要安排得过...
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![有效消除考前焦虑的四大黄金秘籍]( "有效消除考前焦虑的四大黄金秘籍")
有效消除考前焦虑的四大黄金秘籍
作者：宋少卫(blog)考前焦虑有时候很影响考试成绩。尽管每天的学习都很努力，但是，由于长时间的强化学习，很多人产生了学习的厌恶感和无助感，似乎一天学习下来，收效不大；有些同学甚至感到越是努力学习，问题反而越多。为此，很多考...
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![大学联考的考前用药与考场急救方法]( "大学联考的考前用药与考场急救方法")
大学联考的考前用药与考场急救方法
大学联考的考前用药与考场急救方法大学联考的考前用药与考场急救方法感冒：发病时多有畏寒、发热，肌肉酸痛、头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咯少量白痰等，一般口服感冒冲剂、感冒软胶囊、止咳糖浆，用淡盐水漱口，多喝白开水。三日内...
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![考前适当运动 缓解考试压力]( "考前适当运动 缓解考试压力")
考前适当运动 缓解考试压力
考前适当运动缓解考试压力1、运动要因人而异运动可以放松心情，缓解疲劳，但考前的运动一定要因人而异，不要盲从。专家说，有些考生平时不怎么运动，但看到其他同学都在运动就盲目加入进去，结果很容易造成运动损伤。因此，在大学联考...
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![孩子考前失眠究竟该怎么办？]( "孩子考前失眠究竟该怎么办？")
孩子考前失眠究竟该怎么办？
考试对于孩子来说真的非常重要，尤其是对于一些重大的考试，例如一些升学考试。当考试时孩子会比较的紧张，有那么一种症状叫做考前失眠。对于考前失眠不仅学生本人比较担心，家长也比较忧心，觉得休息不好会影响孩子的正常发挥...
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![考前吃素提智商靠谱吗？大学联考前该吃什么？]( "考前吃素提智商靠谱吗？大学联考前该吃什么？")
考前吃素提智商靠谱吗？大学联考前该吃什么？
不少考生在考前会出现内分泌失调的症状，要么面部皮肤起痤疮、要么出现便秘、要么失眠，有的甚至因此抵抗力下降而在考前感冒。此时，一定要注意保证脾胃的运化功能正常，尤其是感觉胃胀、便秘、失眠的时候。考前吃素提智商靠...
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![健脑贴士让孩子考前脑力十足]( "健脑贴士让孩子考前脑力十足")
健脑贴士让孩子考前脑力十足
复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方...
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![尊重孩子兴趣是成功前提考前家长做什么]( "尊重孩子兴趣是成功前提考前家长做什么")
尊重孩子兴趣是成功前提考前家长做什么
我喜欢生物专业，可我爸妈非让我报经济学专业，我不学！郑同学一直学习很好，但在填写报考大学志愿上，与爸妈意见不一致。爸妈说：你懂什么！只有学经济才能多挣钱，为了你的前途，必须听我们的！从这一次争论后，郑同学的心里一直堵得慌，他...
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![解决考生临考前的疲乏状态]( "解决考生临考前的疲乏状态")
解决考生临考前的疲乏状态
解决考生临考前的疲乏状态眼看各个高等院校开始自主招生开始，大家都投入到紧张的考试中。是实现几年来我们努力的价值，得到一份完美的答卷。为了缓解在考试中的压力、紧张情绪，我们一定要在考试之前做好准备。对于每天挑...
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![如何调节考前焦虑症]( "如何调节考前焦虑症")
如何调节考前焦虑症
什么是考前焦虑症随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪症状,一些学校的心理咨询老师解释为考前焦虑症。考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生患有考前焦虑症考前学生压力大，而孩子的压力不外乎来自3个方面：自...
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![家长帮孩子做好考前准备有诀窍]( "家长帮孩子做好考前准备有诀窍")
家长帮孩子做好考前准备有诀窍
对于那些已经开始上学的孩子们来说，考试无疑是他们面临的一大难题。在考试即将来临的时候，很多的孩子都会不知所措。尤其是那些刚开始上学的孩子，他们听到考试一词就很慌张。这个时候，父母可以做些什么来帮助孩子为考试做...
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![古代大学联考如何防作弊 考生考前要洗澡并提供服装]( "古代大学联考如何防作弊 考生考前要洗澡并提供服装")
古代大学联考如何防作弊 考生考前要洗澡并提供服装
古人的大学联考趣事：应考者准备了写满八股文的麻布坎肩、一粒米可以遮挡住“作弊书”上的8个字、耳熟能详的一些著名古人，也有屡考不中的遭遇……蜡烛等都曾被用作夹带。历史上洗澡还曾是反考试作弊的重要方式。《金史》记...
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![如何缓解考前焦虑症啊？]( "如何缓解考前焦虑症啊？")
如何缓解考前焦虑症啊？
无论是会考还是大学联考，或者是别的什么考试，对于学生来说，都是非常重要的。很多学生可能会在考试前担心自己发挥失常，或者过度的担心考试难度，从而造成自己心里阴影过大，心情焦虑。如果症状不及时得到解决的话，可能会造成考生成...
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![孩子考前考中的饮食是怎样的]( "孩子考前考中的饮食是怎样的")
孩子考前考中的饮食是怎样的
孩子考前考中的饮食是怎样的一忌突然进补。考前大量进食大鱼大肉、山珍海味等，孩子不但吸收不好，容易腹泻等，还会增加胃肠道血流供应，使脑内供血供氧相对减少，最终导致大脑迟钝，思维不敏捷。二忌贪多求快。每逢大考，许多家长...
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![备战大学联考 荐考前食疗进补方案]( "备战大学联考 荐考前食疗进补方案")
备战大学联考 荐考前食疗进补方案
大学联考临近，许多家长都在给孩子买一些保健品去进补，其实要知道“药补不如食补”，大学联考前进补吃保健品功效远不如一些天然美食，接下来小编给大家推荐一些考前食疗进补方案，赶快去学学大学联考健康饮食方法吧。备战大学联考荐考前食疗进...
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![身教重于言传考前家长做什么]( "身教重于言传考前家长做什么")
身教重于言传考前家长做什么
隔壁房间里不时传来搓麻将的声音，每隔20分钟就哗啦啦的一阵牌与牌、牌与桌间的互相碰撞声。父母和邻居玩得正在兴头，王同学心烦意乱地喊一声：小点声，烦死人了！隔壁没有一点反应。他心想：只许你们大人玩，我们学生在这儿受罪，我...
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![变管教为信任变批评为鼓励考前家长应做什么]( "变管教为信任变批评为鼓励考前家长应做什么")
变管教为信任变批评为鼓励考前家长应做什么
大学联考快到了，李同学不仅没进入考前状态，他的右手还颤抖个不停，越是紧张就抖得越严重。李同学的父亲急着带他看病，李老先生对医生说了这样一番话：我家祖祖辈辈没出过一个大学生，我年轻时赶上文化大革命，什么也没学着。我和孩子...
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![如何才能克服考前焦虑症？]( "如何才能克服考前焦虑症？")
如何才能克服考前焦虑症？
现在孩子的学习压力越来越大，考试的次数也越来越多，很多的考生考试时压力是非常大的，甚至有些考生都患上了考试焦虑症，很多朋友对于考试焦虑症这种，疾病不是非常的了解，甚至很多朋友都没有听说过，而引起考前焦虑症的发生原因...
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![会考前的心理调节方法有哪些]( "会考前的心理调节方法有哪些")
会考前的心理调节方法有哪些
会考是人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力，比如父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争、高中的选择等等，但是面对压力，学生们通常会出现种种消极或积极的不同反应。从某些方面而言，良好的心态对...
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![考前睡不着觉怎么办 几招帮你快速入眠]( "考前睡不着觉怎么办 几招帮你快速入眠")
考前睡不着觉怎么办 几招帮你快速入眠
考试前出现失眠的问题是很多学生都有有过的经历，因为考试之前，人们的精神高度紧张，容易胡思乱想，从而影响自己的入眠。考前睡不着其实很影响第二天的精神状态。那么有什么方法可以帮助考前入眠呢？一：肌肉渐进放松法1：躺在床...
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![大学联考学生攻克考前恐惧的方法]( "大学联考学生攻克考前恐惧的方法")
大学联考学生攻克考前恐惧的方法
大学联考学生攻克考前恐惧的方法大学联考学生攻克考前恐惧的方法其一，重新认识考试的功能。考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试，有无数次的机遇，一次考试的成败怎能决定命运呢？其二，重新认识...
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![淡化考试气氛可减压考前家长应做什么]( "淡化考试气氛可减压考前家长应做什么")
淡化考试气氛可减压考前家长应做什么
张同学一说起自己的故事就脸红。都是他们造成的！他们是谁？是我爸妈，还有舅舅、舅妈、姥姥、姥爷、爷爷、奶奶。18岁的张同学是位外貌俊美、规矩老实、性格内向的高三女生，她从小聪明乖巧，是全家人宠爱的乖乖女，家庭当然是典...
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![家长帮孩子调整考前心态必做十件事]( "家长帮孩子调整考前心态必做十件事")
家长帮孩子调整考前心态必做十件事
有不少家长都表现出了焦躁不安的情绪，他们非常渴望能够从专家那里了解到一些在最后冲刺阶段该如何帮助孩子调整心态的好办法。专家建议，考生家长应该在最后冲刺阶段做好下面十件事情。一、家长情绪力求稳定在大学联考前，特别...
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![会考冲刺一对一有用吗？会考前成绩下滑怎么办？]( "会考冲刺一对一有用吗？会考前成绩下滑怎么办？")
会考冲刺一对一有用吗？会考前成绩下滑怎么办？
会考固然要选拔一批优秀人材，但同时也要面向全体国中毕业生，需要让绝大多数国中毕业生通过毕业考试，因此一般情况下题目并不会太难。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、会考冲刺一对一有用吗？2、会考前成绩下滑...
