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![跆拳道的发源地]( "跆拳道的发源地")
跆拳道的发源地
朝鲜半岛。跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。由于跆拳道特有的自卫、竞...
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![小女孩学跆拳道到底好吗]( "小女孩学跆拳道到底好吗")
小女孩学跆拳道到底好吗
现在的孩子都是家中的宝，但是我们都知道家长们要学会给孩子去锻炼自己，这样才能够让他们自己保护好自己，终有一天孩子是会离开父母的，所以说能够让孩子学习一些保护自己的方法，当然是比较重要的事情，现在有很多家长会让小女...
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![跆拳道瘦身塑身十大招]( "跆拳道瘦身塑身十大招")
跆拳道瘦身塑身十大招
跆拳道是一种有着深刻含意的武道，是集柔，韧，锐利，力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼，同时达到塑身，瘦身的效果。１、上防手刀－防守招式双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打...
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![学习跆拳道好处有哪些]( "学习跆拳道好处有哪些")
学习跆拳道好处有哪些
很多人都会喜欢练泰拳，练泰拳的好处非常多，在全部的有健身的作用，而且还能对人体预防疾病有一定的好处，很多年轻人都会喜欢，现在失眠的人比较多，可以通过练习泰拳来改善，还有很多家长也会把孩子碰到泰拳馆来练习泰拳，练习泰拳...
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![女孩子学习跆拳道好吗]( "女孩子学习跆拳道好吗")
女孩子学习跆拳道好吗
很多人只是认为这个跆拳道是男孩子学的，孩子练习跆拳道是可以健身美身，很多男孩子通过练习跆拳道还可以得到肌肉的锻炼效果，但是很多人忽视了，其实女孩子也是可以练习跆拳道的，但是有的人呢觉得女孩子该学校跳舞，瑜伽什么的...
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![散打和跆拳道有什么区别呢]( "散打和跆拳道有什么区别呢")
散打和跆拳道有什么区别呢
散打和跆拳道是人们常常听说的两种防身运动。在电视中，大家也少不了看到有一些散打比赛。但是，很多人不知道散打和跆拳道会有什么区别。在生活之中想选择一种做为防身运动，也不知道该怎样选择。散打和跆拳道在大家的眼中...
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![跆拳道的好处有哪些呢]( "跆拳道的好处有哪些呢")
跆拳道的好处有哪些呢
跆拳道是一项简单的运动放松，这项运动在生活中很受欢迎，简单，可以锻炼身体，增强体质，许多家长都希望孩子能够从小开始练习跆拳道，希望对孩子的身体有帮助，但是跆拳道的练习不在于一朝一夕，需要长时间的学习，那么跆拳道的好吃有...
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![跆拳道的作用是什么呢？]( "跆拳道的作用是什么呢？")
跆拳道的作用是什么呢？
跆拳道是一项从外国引入的防身武术，近些年很受大家的喜爱，很多家长更是将小小年纪的孩子送去学跆拳道，跆拳道虽然是一种对抗性很强的项目，但是经常练习是能够达到健身的效果的，而且练得好的话是能够防身的，不只是这样，学习跆...
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![女孩是否需要从国小散打或跆拳道来防身]( "女孩是否需要从国小散打或跆拳道来防身")
女孩是否需要从国小散打或跆拳道来防身
跆拳道侧重于腿法,所以很注重腰部锻炼,女孩子练习能达到塑身的效果,获得良好的身材,但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢,练习腿法要比练习拳法难,不容易快速掌握,一般将跆拳道用于实际搏斗的话,要训练2年的时间,散打训...
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![跆拳道基础是什么]( "跆拳道基础是什么")
跆拳道基础是什么
在逛街的时候往往会见到一些跆拳道补习班，同样在一些大学的社团也是可以见到的。跆拳道学的好不仅有着保护自己的能力，对于帮助身体健康也是有很大的帮助的。而对于每个运动都是有个基础的，跆拳道这个运动也是有一定的基...
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![跆拳道比赛规则]( "跆拳道比赛规则")
跆拳道比赛规则
随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活水平也会是在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高的，而人们的生活节奏也是在不断地加快的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多种多样的，而人们所知的事情也是比较...
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![跆拳道拉韧带的方法]( "跆拳道拉韧带的方法")
跆拳道拉韧带的方法
很多父母都会把孩子送到学校里面学跆拳道，想让孩子们从小都习武，让孩子有防身之术，更多的是让孩子有一个健康的身体，可是孩子们练习跆拳道的时候是很辛苦的，跆拳道首先要训练拉韧带，而也就是这一项也会让孩子们受苦的，很多人...
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![跆拳道的热身运动有哪些]( "跆拳道的热身运动有哪些")
跆拳道的热身运动有哪些
跆拳道是最近几年比较新兴的一个运动，还会举行比赛，很多人对于跆拳道那是特别的钟爱，因为跆拳道不仅可以健身还可以让我们的身体得到很好的锻炼，因为我们的身体通过跆拳道可以锻炼的很强壮，给我们的身体带来很多的好处，但是...
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![女生学跆拳道到底好吗]( "女生学跆拳道到底好吗")
女生学跆拳道到底好吗
跆拳道也是最近比较流行的运动。这项运动受到了很多大人和孩子的青睐。很多小孩子也被自己的家长送去练跆拳道，同时也有很多家长认为跆拳道这项运动更加适合男孩子，其实并不是这样，练习跆拳道同时也会给女孩子带来很多的...
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![怎样练习跆拳道呢]( "怎样练习跆拳道呢")
怎样练习跆拳道呢
跆拳道是一种很好的锻炼身体的方法，现在生活当中也有很多人去练习跆拳道，而且它还可以更好的帮助我们提高个人的保护能力，有效地避免一些外在的伤害，可是要怎么练习跆拳道，才可以达到更好的效果呢？下面我们来为大家具体介绍...
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![女孩学跆拳道有什么好处？]( "女孩学跆拳道有什么好处？")
女孩学跆拳道有什么好处？
很多小孩子从小就开始练习跆拳道，其实练习跆拳道对健康有很多好处，古人认为人的身体从头到脚都是从父母那里得到的，所以一定要好好照顾自己的身体这就是孝子，当然孔子也说父母最关心的是孩子的健康，所以说从小就应该学会保...
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![跆拳道考级收费标准]( "跆拳道考级收费标准")
跆拳道考级收费标准
跆拳道考级根据级别收费，它是对自身能力的肯定以及对个人实力的界定。国际标准色带，黄带到红带，有的道馆会要求考间带，主要费用包括考核费、证书注册费、腰带成本费,黄带100元，绿带120元，蓝带140元，红带160元。每次晋级最多...
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![跆拳道热身活动有哪些呢]( "跆拳道热身活动有哪些呢")
跆拳道热身活动有哪些呢
跆拳道是国外传到中国的武术，很多年轻人喜欢这项运动，可以使用身体更强健，同时能让自己增加防御能力，当自己遇到意外时有能力自保。这也是很多人喜欢的主要原因，在练习跆拳道时必须先做热身活动，在锻炼的过程中会有多种动作...
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![跆拳道热身运动有哪些]( "跆拳道热身运动有哪些")
跆拳道热身运动有哪些
人们在面对跆拳道的时候都难免会有激动的现象，因为跆拳道是一种给人压力感的运动，这种跆拳道争的是你输我赢，有的人是为自己，还有的人是为了荣耀，也有很多跆拳道选手是为国，不管为了什么去练习跆拳道，大家在做跆拳道之前都是...
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![跆拳道的好处和坏处有哪些呢]( "跆拳道的好处和坏处有哪些呢")
跆拳道的好处和坏处有哪些呢
跆拳道想必大家一定很陌生，这是一种很好的防身方式，通过这种锻炼可以提高身体的素质，增加身体的力量，有不少的家长喜欢把自己的孩子送去学跆拳道，跆拳道的人都是非常厉害的，而且可以锻炼孩子的体魄，那么大家知不知道跆拳道的...
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![跆拳道力量训练方法有哪些？]( "跆拳道力量训练方法有哪些？")
跆拳道力量训练方法有哪些？
跆拳道，是一种风靡全球的运动。不少人喜欢练习跆拳道，一来强身健体、二来在突发不测时可以防身，尤其是力量较弱的女性朋友们，就非常有必要学习跆拳道。小编知道，跆拳道也是需要力量训练作为基础的，那么有哪一些跆拳道力量训...
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![跆拳道是一种主观的信念]( "跆拳道是一种主观的信念")
跆拳道是一种主观的信念
跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项高尚的竞技体育运动项目。跆拳道的所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础，然后才逐渐地将其变为一...
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![练跆拳道的好处是什么]( "练跆拳道的好处是什么")
练跆拳道的好处是什么
跆拳道是一种非常专业的武术训练，不但是可以很好的去强身健体，还可以达到非常好的防身，正是因为这样才会有非常多的家长们都希望自己的孩子去学跆拳道的，认为这样就可以让自己孩子的身体变得比以前好很多的，而且跆拳道确实...
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![女生到底适合学跆拳道吗]( "女生到底适合学跆拳道吗")
女生到底适合学跆拳道吗
说到学习跆拳道，大多数人都认为这是男孩子才会做的事情，但事实上现在在生活当中，其实有很多家长也会让女孩子去报名学习跆拳道，但是有些人就会质疑女孩子是否适合学习跆拳道的问题，所以下面我们就来为大家解答，对于女生来讲...
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![跆拳道的特点和作用有哪些]( "跆拳道的特点和作用有哪些")
跆拳道的特点和作用有哪些
跆拳道大家都知道这是一项很简单的一个方式这项运动方式，一般都会深受广大朋友们的喜欢，跆拳道的主要特点和作用，就是腿和手为主，用自己的力量将对手扳倒，而且威力强大，主要的作用，就是可以练习我们的动作敏捷度，增强身体的力...
