经验馆关于地瓜的内容经验
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![像地瓜一样的水果叫什么名字]( "像地瓜一样的水果叫什么名字")
像地瓜一样的水果叫什么名字
像地瓜的水果叫雪莲果。雪莲果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2-3米。叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶长25-30厘米、宽15-20厘米，叶柄长7-12厘米。头状花序簇生于茎顶，花盘3-6，舌...
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![玉米地瓜枸杞汤的做法]( "玉米地瓜枸杞汤的做法")
玉米地瓜枸杞汤的做法
玉米地瓜枸杞汤是一道美味的汤，我们自己可以动手在家里面自制出这道汤来，玉米地瓜枸杞汤不但颜色艳丽好看而且营养价值也是很高的，玉米地瓜枸杞汤有提高人体免疫力和抗衰老的功效，常喝玉米地瓜枸杞汤还可以起到减肥瘦身的...
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![怀孕可以吃地瓜粉吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃地瓜粉吗？怀孕吃什么比较好")
怀孕可以吃地瓜粉吗？怀孕吃什么比较好
孕期身体补充营养是非常重要的，只有营养充足才能保证胎儿正常发育，那么饮食就起着关键的作用，其中地瓜粉就是最常见的一种食物，下面一起了解下孕期能吃吗.地瓜粉也称之为红薯粉、甘薯粉、番薯粉，是用红薯淀粉等所制成的粉...
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![地瓜具有减肥功效吗]( "地瓜具有减肥功效吗")
地瓜具有减肥功效吗
减肥这个话题经久不衰，任何时期任何人都有想减肥的！所以呢，近年来减肥的产品真是数都数不完，不仅如此还有什么抽脂手术啊！瑜伽运动啊！随着消费者的出现这类的迎合也是比比皆是。有人也说胖子都是吃出来的只要少吃就可以做到...
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![地瓜不能与什么同吃呢？]( "地瓜不能与什么同吃呢？")
地瓜不能与什么同吃呢？
地瓜也是我们经常说的红薯、白薯，其实都是一样的食物。地瓜营养丰富，有助排便的作用，而且在减肥的时候很适合吃地瓜。但是地瓜却不能和柿子或是甜食一起食用，否则会导致出现一些不良后果。1、红薯不能和甜食一起吃红薯含...
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![地瓜饼的做法-地瓜饼的营养价值]( "地瓜饼的做法-地瓜饼的营养价值")
地瓜饼的做法-地瓜饼的营养价值
红薯中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌。此外，红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。地瓜饼的做法-地瓜饼的营养价值地瓜饼的做法1、将地瓜洗净，切成片，放...
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![烤地瓜烤箱温度与时间]( "烤地瓜烤箱温度与时间")
烤地瓜烤箱温度与时间
品牌型号：格兰仕电烤箱系统：K40烤地瓜烤箱温度在200-250℃左右，时间25-30分钟左右。烤箱烤地瓜的温度不是一成不变的，需要根据地瓜的大小来确定。如果选择的地瓜较小，那么将烤箱调至220℃烤制25分钟即可。如果选择的地瓜较...
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![地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗？]( "地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗？")
地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗？
在地瓜的多种吃法中，做成粥来吃值得推荐的，在做粥的时候还可以加入其他食材，这样做出来的粥更好吃，也会更加有营养，为了满足大家的需要，今天就介绍几种地瓜粥的流行做法。一、地瓜粥的做法制作材料主料：籼米100克，甘薯100克制...
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![地瓜粉的营养价值]( "地瓜粉的营养价值")
地瓜粉的营养价值
地瓜是很常见的食物，这类食物在味道和口感上非常不错，而且地瓜在果腹上效果也是很不错的，很多人在饿的时候，都是会选择吃地瓜，不过在对地瓜吃的时候，也是要适量进行，不宜吃的太多，地瓜具有排泄的功效，同时对消化也是有着很好的...
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![地瓜吃了有什么好处吗]( "地瓜吃了有什么好处吗")
地瓜吃了有什么好处吗
地瓜相信大家都很熟悉，因为地瓜是我们日常生活中非常常见的食物之一，以其香甜软糯的口感深受大家的喜爱，其实地瓜不但好吃，它的营养价值也是非常丰富的。但是很多人都害怕吃多了地瓜会放屁，其实消化能力好的人在食用地瓜后...
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![红薯和地瓜是一样东西吗]( "红薯和地瓜是一样东西吗")
红薯和地瓜是一样东西吗
不是。这是两种完全不一样的东西，北方人称为地瓜的东西，在南方叫做凉薯。地瓜是纺锤体，上尖下圆，而红薯是长条形。地瓜的皮薄，可以直接用手撕；红薯的皮硬，需要用刀削。地瓜是豆科植物豆薯的别称之一，又名返蜜地瓜、返蜜薯，但多...
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![地瓜长芽可以吃吗 生吃可以吗？]( "地瓜长芽可以吃吗 生吃可以吗？")
地瓜长芽可以吃吗 生吃可以吗？
人们普遍认为，地瓜和土豆一样，发了芽后就不能食用了，因为里面产生了毒素，会使我们中毒。研究发现，发了芽后不会产生有毒物质，所以只要将地瓜上面的芽拔去后，还是可以食用的。地瓜发芽能吃吗？人们普遍认为，地瓜和土豆一样，发了芽...
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![地瓜的营养价值和地瓜的做法]( "地瓜的营养价值和地瓜的做法")
地瓜的营养价值和地瓜的做法
地瓜的营养价值和地瓜的做法地瓜的营养价值含有许多人体所需的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸...
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![怎么做拔丝地瓜]( "怎么做拔丝地瓜")
怎么做拔丝地瓜
红薯4个、白糖150克、油适量、水50克、芝麻适量。把红薯洗净去皮，切成菱形块，块要小一些，好熟。锅里放适量油中火烧八成热。把红薯放锅里中小火炸制，炸的过程中用筷子勤翻动几下，好让红薯块能均匀炸到。全部炸熟捞出，锅里油...
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![吃地瓜有什么好处呢]( "吃地瓜有什么好处呢")
吃地瓜有什么好处呢
很多地方经常吃地瓜，还喜欢将地瓜变着方吃，比如说用地瓜来做成地瓜粉，还有的人每天多要吃地瓜，吃烤地瓜，煮地瓜，将地瓜烧着吃等，地瓜也就是我们常说的红薯，也就是很多人说的红苕，都是这个地瓜，地瓜是生长在土地里面的一种种植物...
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![地瓜能减肥？地瓜正确减肥法]( "地瓜能减肥？地瓜正确减肥法")
地瓜能减肥？地瓜正确减肥法
一餐中完全以地瓜取代主食是可行的，但是，不建议三餐都这么单吃地瓜，因为地瓜虽然有丰富的纤维质，但它的糖份也很高，摄取过多易增加肥胖风险；建议这种食物最好在辰时（上午7点到9点）之前吃，并搭配五谷杂粮，例如地瓜稀饭、地瓜糙米...
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![高血压能吃地瓜吗]( "高血压能吃地瓜吗")
高血压能吃地瓜吗
地瓜我们也叫做是番薯，红薯或者叫做是甘薯。地瓜原本是非常不起眼的食物，现在由于科技的发达人们对于营养学的深入了解，大家越来越发现地瓜拥有着非常多的功效和作用，很多疾病都能采用地瓜来起到预防和治疗的效用，所以地瓜...
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![地瓜粥的做法大全介绍]( "地瓜粥的做法大全介绍")
地瓜粥的做法大全介绍
地瓜粥一直都是人们喜爱的常见家常主食之一，它不仅美味可口，而且操作简单易学，因此受到大多数家庭的喜爱。可是也有不少人发现自己并不清楚地瓜粥的做法以及营养功效，那么今天就为大家详细的介绍下地瓜粥的做法以及注意事...
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![孕妇能吃白地瓜吗]( "孕妇能吃白地瓜吗")
孕妇能吃白地瓜吗
孕妇子啊怀孕期间，很多食物是不能吃的，特别是一些热气的食物和油炸的食物。但是白地瓜这种东西的热量不是很高，孕妇是可以正常食用的，不用担心白地瓜会对我们的胎儿造成影响。孕妇在孕期应该多吃一些比较有营养的食物，比如...
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![吃什么能减肥？地瓜和糙米减肥法推荐]( "吃什么能减肥？地瓜和糙米减肥法推荐")
吃什么能减肥？地瓜和糙米减肥法推荐
吃什么能减肥？地瓜和糙米减肥法推荐今天小编为大家带来的是地瓜和糙米减肥法，地瓜和糙米减肥的原理是什么呢?又有哪些减肥的食谱呢？一、地瓜减肥减肥的原理：黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地...
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![怎么炒地瓜好吃]( "怎么炒地瓜好吃")
怎么炒地瓜好吃
用料：红薯、植物油、盐、姜、葱、蒜、白醋、青椒。１、将红薯洗干净，切成条状物。２、倒入植物油等待油变熟，将切碎的姜蒜放入油锅中，大约半分钟出味，加入红薯。３、加入青椒，等待熟了之后，加入少许白醋即可。...
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![什么是地瓜 地瓜的营养价值有哪些？]( "什么是地瓜 地瓜的营养价值有哪些？")
什么是地瓜 地瓜的营养价值有哪些？
地瓜又称红薯、甘薯、白薯、番薯，四川人称它为红苕，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。地瓜含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，那么地瓜的功效有哪些呢？1、宽肠通便地瓜经过蒸煮后，部分淀粉会发生变化，...
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![南瓜地瓜粥怎么做？]( "南瓜地瓜粥怎么做？")
南瓜地瓜粥怎么做？
在温度变化不定的秋冬季节便秘的状况一定会频繁的出现，一般都是由于上火导致的，有时候，一天不大便都会感到很不自在，更何况是便秘一连好几天拉不出来，不过，听很多人说南瓜地瓜粥都是可以治疗便秘的，可是，要怎样才能将两者结合...
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![地瓜粉能减肥吗]( "地瓜粉能减肥吗")
地瓜粉能减肥吗
减肥在现今社会似乎已经成为一种很流行的风气，我们很多朋友无论做什么事情都要与减肥挂上钩，就连食物也要关注它能否减肥，例如，我们有一些朋友就对地瓜粉能减肥吗这样的问题感到迷惑，那么，地瓜粉具体能不嫩减肥呢，我们一起来...
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![吃地瓜减肥吗]( "吃地瓜减肥吗")
吃地瓜减肥吗
我们都知道，地瓜是人体润肠通便的最佳食品之一，所以经常遇到便秘问题的朋友们不妨多吃些地瓜。而也有人对地瓜提出这样的问题：吃地瓜能减肥吗？因为地瓜属于五谷杂粮，所以人们多吃固然对身体是有好处的，但地瓜究竟有没有减肥...
