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上班族劳心更要劳手足

上班族劳心更要劳手足对于脑力劳动者来说，劳心很勤，但劳身往往不足，所以加强体力活动，尤为重要，劳心者，不可不劳手足。脑力劳动者，坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战，坐到半夜，这最易使人早衰，影响寿命...
老年人补钙更要有分寸

目录第一章：老年人不当补钙易生病第二章：老年人补钙应注意的事项第三章：老年人补钙最佳饮食老年人一直是最需要补钙的人群之一，给老年人补钙是一件必须要做的事，真的如此吗？老年人一定需要长期补钙吗？老年人补钙的食物有哪些...
白领穿职业装更要注意健康保健

白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？杀手1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可...
大暑时节更要学会养生

大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说东闪无半滴，西闪走不及，意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为西北雨，并形容夏雨隔田埂...
女人月经要吃、排毒要吃、上班更要吃

女人要保养自己，其实完全可以通过饮食方法来实现。也就是说，女人不管是上班、美容、排毒，还是在那可恶的月经期内，都要这么吃。1脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？---酸奶2皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么...
拥有美腿更要健康

相信对于每一个女生来说，瘦腿两个字都具有绝对吸引力，谁不想自己的双腿又细又长，能勾魂摄魄。不过，多数人不能如愿。如果你也是个小粗腿，那么这项医学研究会让你变得开心一点的：当一个人的大腿周长在60厘米以下时，心血管疾病...
人到老年更要挺起胸

据《当代健康报》报道，漫画中的老人，总有着几乎一样的姿态：弯腰、驼背、手拄拐杖。但这其实不应该成为老人的标志，上海市一家老年医院康复科主任认为，人到老年，更要挺起胸。挺胸抬头是人体应该保持的正确姿势，它可以维持人体...
吃食物不仅美味更要新意为心爱的人送一个惊喜

品尝各种美食可谓是一件幸福感爆棚的事情，然而品尝美食除了追求美味的口感之外，一个富有新意的吃法也是很有仪式感的一件事情，这不仅能让你一饱口福，吃的也更津津乐道起来。其中，在人们的生活中常见的一些食物，在吃法上只要...
宫颈息肉怎么检查？女性更要认真看

宫颈肉息是女性常见的妇科疾病之一，初期的症状不明显，所以很容易被女性忽略，错过了最佳的治疗时间，这样对女性的健康危害是很大的，那么检查宫颈肉息都有哪些方法呢？1.镜检：子宫内膜息肉由子宫内膜组成，表面被覆一层立方上皮或...
警报拉响！会防晒更要会晒后修复

首先，晒伤必备的神药是芦荟胶，然后轻薄的乳液也不可缺少（注意不要选择任何含酒精的产品），最好先放在冰箱冷冻一下再拿出来涂到发红的皮肤上最适合，能够帮皮肤降温并且保湿晒伤干裂的皮肤。另外，可以尝试一下几个晒后修复的DI...
补肾更要养肝夏季补肾养肝4大食物

肾为肝之母，肾好了肝才能跟着好，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，抵抗力下降。以下四大食物养肝补肾功效杠杠滴，一起来了解一下。山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多...
男士秀发问题去油同时更要防脱发

男人相对于女性来说更容易出油，不仅仅是皮肤，头发也是一样。尤其是在天气炎热的时候，头发出油的问题就更严重了。男士夏季流汗现象本来就严重，要是在连头发都弄不干净那走出去可就不好看了。要解决夏季男士秀发问题，去油同...
秋日更要护肤肌肤滋养战

·干性肌肤的防御战秋天一到，是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后，夏天用的护肤品，你会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。1.每天洁肤一次就够由于干性皮肤特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、牛奶和...
遭遇失败更要勇敢前行

遭遇失败更要勇敢前行遭遇失败更要勇敢前行科学家曾做过一个有趣的心理试验。他们把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤迅速跳起，跳起的高度均在身长的一百倍以上，是自然界当之无愧的跳高冠军。科学家接下来在跳蚤的头上罩上一...
防治疾病更要关注老年人心理健康

这种消沉的心境持续下如反而会引起身体功能的严重失调。我们这里举个有趣的心理现象。如果我们突然问一个人：你那儿疼痛？那个人从头到脚自己检查，很可能发现有的地方在痛。如果老年人把注意力都集中在自己的无关紧要的小...
劳心更要劳手足

□马有度重庆医科大学附属第一医院对于脑力劳动者来说，劳心很勤，但劳身往往不足，所以加强体力活动尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说：劳心者，不可不劳手足。知识分子更要注重劳手足脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长，有...
男人要壮阳更要滋阴滋阴比壮阳更重要

让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。1、男人滋阴比壮阳更重要好的吃多代谢不掉打个比喻，如果有一个容器，把它视作...
女强人更要注意性爱技巧

女强人一般性格较为男性化，她们控制欲较强，同时经常需要做决策，这会分散她们对性爱的敏感和渴求。强势的女性爱掌控一切，包括性爱频率等方面的决定。她们会根据自己的喜好选择做爱或不做爱。据最新一期美国《性爱杂志》报...
女人不仅要喝红糖水更要学会做红糖水

红糖水是女性居家必备的东西之一，它可以帮助女性去除体内湿气，特别是月经不调的女性更加适合食用红糖。红糖的功效和作用多，它的吃法也有很多，光喝红糖水是不是觉得太过单调，今天叫你怎么吃红糖好，赶紧学起来！1、大枣红糖水...
跳广场舞的细节讲究高血压患者更要注意

广场舞是老年人社交的一种方式也是健身的不错选择，但在选择跳广场舞也应注意身体是否适合，要把握住广场舞的一些要点，只有如此才能达到健身的效果。跳广场舞的细节讲究如下：由于舞蹈会给人带来愉快感，很容易掩盖身体不适，因...
生病时除了注意吃药饮食更要注意

在生活中，生什么病，吃什么药，是人们做的事情，不乏一些人会在家中屯药。其实，在这过程中，吃什么食物也极其重要，有些食物应该吃，有些食物吃不得。应该吃的食物能保健好身体，不能吃的食物则会伤身，还会将其赋予“忌口”的称呼。不...
小产后更要“坐月子”

在日常生活中，我们经常听到小产这个词，那么到底什么是小产呢？中医认为，妊娠12周内，胚胎自然殒堕者称为堕胎，妊娠12至28周，胎儿已经成型自然殒堕者就称为小产。小产后更要坐月子很多人认为小产根本不需要坐月子，这是一个错误的...
“蛋疼”的男人更要注意日常习惯

睾丸炎患者应当及早到正规医院治疗，不可拖延病情，睾丸炎的危害相信很多人都能了解，如果不及时进行有效治疗，会造成男性不育等其他疾病，因此，男性朋友们应爱惜自己的身体健康。那么，是不是说做完手术就万事大吉了呢？很多人在刚...
熬夜了皮肤保养更要重视

生活节奏加快了，很多人因为工作或者是娱乐，难免会有熬夜的时候。睡觉时间太晚，造成睡眠不规律，睡眠质量没法保障，因此肌肤肯定也面临了严峻的挑战。本站小编温馨提醒各位朋友，熬夜族对于肌肤的保养要更加重视，千万不能因为工...
男人要补肾女人更要时常补肾女人补肾喝八大养生汤

女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏，因此，女人平时的养生和保养十分重要。如今，秋季也悄悄到来，在这个非常适合养生的季节里，女人也要对自己好一点，多炖些补肾养生汤犒劳自己，让自己能养出好气色！下面，小编为大家推荐女...