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![小孩补脑健脑应该吃什么比较好？]( "小孩补脑健脑应该吃什么比较好？")
小孩补脑健脑应该吃什么比较好？
现如今有很多的年轻妈妈都喜欢给宝宝买各种各样的坚果，作为宝宝每天的零食，而许多的妈妈似乎也都喜欢吃坚果，相信有很多的妈妈经常给宝宝吃一些坚果，主要原因就是因为吃坚果能够帮助宝宝进行补脑，那么经常吃坚果真的能够起...
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![养生之道贵在健脑]( "养生之道贵在健脑")
养生之道贵在健脑
健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代着名医学家张景岳说：善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健...
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![冬季养生喝汤 推荐健脑羊肉汤]( "冬季养生喝汤 推荐健脑羊肉汤")
冬季养生喝汤 推荐健脑羊肉汤
冬季养生喝汤推荐健脑羊肉汤原料：羊肉、大葱、姜、核桃、枸杞、山楂、盐做法：1、羊肉浸泡水中一小时以上，泡去血水。2、羊肉切块，继续浸泡十分钟。3、控干水分。4、砂锅放水，将羊肉块放入其中。5、水烧开，撇去浮沫，放入葱姜...
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![益智健脑药膳有哪些？]( "益智健脑药膳有哪些？")
益智健脑药膳有哪些？
众所周知，药膳是一种采用中药和一些食物加工而形成的，而其中的益智健脑药膳就是具有健脑益智的效果的一种药膳，特别是对于学生来说是具有较好的疗效的，众所周知，学生的学习压力比较大，常常用脑，所以补脑对于她们必不可少，而益...
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![老人健脑什么方法最好？]( "老人健脑什么方法最好？")
老人健脑什么方法最好？
每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在一定程度上能起到保健...
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![男人常搓三部位可补肾健脑]( "男人常搓三部位可补肾健脑")
男人常搓三部位可补肾健脑
男人常搓三部位可补肾健脑搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好...
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![五个适合老人健脑的窍门]( "五个适合老人健脑的窍门")
五个适合老人健脑的窍门
五个适合老人健脑的窍门其实，脑部是老人急需进行养生保健的部位，否则很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵袭。那么，老人要如何健脑呢？窍门一、气功强脑。练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强身...
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![养生贵在健脑]( "养生贵在健脑")
养生贵在健脑
中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、积...
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![牢记健脑三字经 有效预防老年痴呆]( "牢记健脑三字经 有效预防老年痴呆")
牢记健脑三字经 有效预防老年痴呆
要想保护大脑那就必须要大脑的退化的不要太快，那就要用脑，俗话说的好，活到老学到老，越学脑子越灵活，老年人也是这样的一旦脑子不使用就会退化的特别的快，但是该怎样的动脑筋呢？其中最有效的一个方法就是学习外语。大脑里有一...
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![老人常做搓手动作可以健脑]( "老人常做搓手动作可以健脑")
老人常做搓手动作可以健脑
老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指...
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![老年人的健脑之道]( "老年人的健脑之道")
老年人的健脑之道
输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，...
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![健脑操帮你缓解头昏]( "健脑操帮你缓解头昏")
健脑操帮你缓解头昏
健脑操帮你缓解头昏1、背后举臂运动两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒后，两臂猛地落下，像要撞到腰上（实际也可撞上）。做一遍。2、上下耸肩运动两足分开而立，约与肩等宽，两肩尽量上提，使脑袋...
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![老人健脑小门道你知多少？]( "老人健脑小门道你知多少？")
老人健脑小门道你知多少？
研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50％。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，创造灵感不减。而懒于用脑的人，在中年时期就显得思维迟钝，记忆力减退。保证睡眠时间。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消...
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![想让孩子聪明不妨吃这十种健脑食物]( "想让孩子聪明不妨吃这十种健脑食物")
想让孩子聪明不妨吃这十种健脑食物
家长朋友们想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低...
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![健脑食谱：金针黄豆煲鸡脚]( "健脑食谱：金针黄豆煲鸡脚")
健脑食谱：金针黄豆煲鸡脚
健脑食谱：金针黄豆煲鸡脚金针菜（又名黄花菜）其营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素，特别是胡萝卜素的含量较高。现代医学研究证明，黄花菜具有较好的清热利湿、宽胸解郁、凉血解毒、...
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![全球流行养生法 走路强心健脑减肥又长寿]( "全球流行养生法 走路强心健脑减肥又长寿")
全球流行养生法 走路强心健脑减肥又长寿
习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班，能坐电梯绝不爬楼梯，10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中，不仅运动成了件奢侈的事，就连步行的机会也越来越少，以至于有专家惊呼，走路正在从人们的日...
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![男性补肾健脑的养生法]( "男性补肾健脑的养生法")
男性补肾健脑的养生法
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位及按九处穴位，可利于身体健康。搓面部在疲劳时搓一...
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![健脑防脱发的方法]( "健脑防脱发的方法")
健脑防脱发的方法
古代时有句话说发受之父母，说明了头发对人们的重要性，但是现在脱发的现象特别严重，脱发时给人的第一反应就是选择防脱发的洗发膏，还有就是上网去查各类药物治疗脱发，但是解决脱发没有别的方法吗？下面就来说说健脑防脱发的方...
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![怎样记事牢 8招健脑提高记忆力]( "怎样记事牢 8招健脑提高记忆力")
怎样记事牢 8招健脑提高记忆力
你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好，老是被人说健忘？今天小编就来教大家一些提高记忆力的方法，让你记牢事情，摆脱健忘的称号。1．愉快的交谈密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好...
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![喝果汁竟能健脑]( "喝果汁竟能健脑")
喝果汁竟能健脑
美国研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在日本本土的日本人和日裔美国人，他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时，这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里，获得了他们的日常饮...
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![宝宝健脑5种鱼肉美食]( "宝宝健脑5种鱼肉美食")
宝宝健脑5种鱼肉美食
宝宝健脑5种鱼肉美食在宝宝大脑发育和身体生长黄金时期，妈咪抓住时机及时帮助宝宝健脑益智显得很重要。鱼肉含球蛋白、蛋白质及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。...
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![健脑补脑汤有哪些呢]( "健脑补脑汤有哪些呢")
健脑补脑汤有哪些呢
随着人们年龄的不断增大，越来越多的老年朋友们都会抱怨自己经常健忘，这让他们感觉到非常苦恼，同时还担心会发展成老年痴呆症。所以老年朋友们一直在寻找一种能健脑补脑的产品，其实养生汤是可以安全可靠地帮助到他们的。那...
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![常用脑者六种妙招健脑又强身]( "常用脑者六种妙招健脑又强身")
常用脑者六种妙招健脑又强身
脑是人类中枢神经系统的重要部分，大脑为神经系统最高级部分，包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧，有没有灵气，其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得...
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![老人防衰老妙招 健脑益智六贴士]( "老人防衰老妙招 健脑益智六贴士")
老人防衰老妙招 健脑益智六贴士
老年痴呆症严重威胁着老年人的健康，也剥夺了老年人安享晚年的权利。随着年龄增加，该拿大脑功能老化、智力下降等这些问题怎么办呢？下面小编总结健脑益智6贴士，帮助大家科学用脑，延缓大脑衰老。1、勤用脑不要害怕用脑，用脑越...
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![老人如何健脑抗衰老]( "老人如何健脑抗衰老")
老人如何健脑抗衰老
老人如何健脑抗衰老一、食物健脑法人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷...
