经验馆关于木耳的内容经验
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![孕妇可否吃木耳呢]( "孕妇可否吃木耳呢")
孕妇可否吃木耳呢
木耳具有很高的营养价值，孕妇是可以吃的，不过注意不要多吃就行了。木耳里面含有很丰富的维生素、胡萝卜素、铁等等营养元素，吃了对身体很有好处，还能够补血，增强免疫力。助于说不能够多吃的原因主要是木耳还有活血化瘀的作...
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![木耳瘦身排毒餐让你月瘦10斤]( "木耳瘦身排毒餐让你月瘦10斤")
木耳瘦身排毒餐让你月瘦10斤
现在由于我们的生活条件变高了，很多人都有发福的现象，那么究竟怎样才能够让自己在平时的生活饮食即享受美食又能够拥有一个完美的身材呢？今天就让本站小编告诉大家怎样饮食减肥最好以及在生活中吃什么蔬菜减肥最快，下面我...
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![产妇可以吃木耳吗]( "产妇可以吃木耳吗")
产妇可以吃木耳吗
木耳是很多人最喜爱的选择，木耳具体清肠的功效，有很多人在出现便秘的时候，都是会以木耳为主，这样在改善自身情况上有着很好帮助，那木耳在吃法上比较多，木耳可以直接食用，也可以炒着吃，这些吃法对人体都是没有影响的，那产妇可以...
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![萝卜木耳同吃有什么坏处]( "萝卜木耳同吃有什么坏处")
萝卜木耳同吃有什么坏处
萝卜跟木耳这两种食材是不能够一起食用的，主要是因为萝卜跟木耳一起食用会导致皮炎的发生，也会导致我们出现中毒的症状，所以我们建议大家应该要对于萝卜木耳同吃的危害有一些了解。为了让大家更好的认识萝卜木耳同吃的坏...
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![木耳是否可以烧汤呢？]( "木耳是否可以烧汤呢？")
木耳是否可以烧汤呢？
黑木耳是一种营养价值丰富，滋味鲜美的食材，又具有很好的食疗作用，具有“素中之荤”的称号。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳是生活中最常食用的食物了，很多人都喜欢食用它。那么大...
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![分享补血食品木耳的营养价值]( "分享补血食品木耳的营养价值")
分享补血食品木耳的营养价值
食用木耳时还应注意，鲜木耳含有毒素不可食用。干木耳在烹调前宜用温水泡发，泡发后仍紧缩在一起的部分最好不宜吃。还有，木耳不宜与田螺、野鸡、野鸭等同食，易引发消化不良。每日食用最好不超过15克，鲜木耳含毒素不可食用所...
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![木耳鲈鱼汤的做法是什么]( "木耳鲈鱼汤的做法是什么")
木耳鲈鱼汤的做法是什么
木耳鲈鱼汤是一道鲜美味甜的汤，所以现在越来越多的人喜欢这道汤了，我们也知道木耳具有丰富的维生素和特殊的植物胶原，能够很好的促进肠胃的蠕动，排出体内的废物，而鲈鱼具有补气养血，明目清肺的作用，而将木耳与鲈鱼搭配在一起...
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![木耳焯水后可以放多久]( "木耳焯水后可以放多久")
木耳焯水后可以放多久
24小时。焯水后的木耳，基本达到熟制的状态，此时的木耳若是放在常温下极易滋生细菌导致腐坏，建议放入将其控干水分，然后放入保鲜碗中密封好，置于冰箱冷藏，第二天尽快吃掉，否则一般超过24小时，木耳便会发生不同程度的变质现象，尤...
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![地木耳怎么长出来的]( "地木耳怎么长出来的")
地木耳怎么长出来的
多生长在潮湿阴暗的土壤表面或者草地上，在晴朗的日子里，地皮菜会躲在绿茸茸的草地或者苔藓里，又或者就是潮湿岩石上的一层黑皮。等到夏季雨水过后，地皮菜薄薄的干皮就会吸收水分迅速膨胀，变成黏糊糊、滑溜溜的胶质体，看起来...
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![木耳可以降血脂吗？吃木耳有哪些好处？]( "木耳可以降血脂吗？吃木耳有哪些好处？")
木耳可以降血脂吗？吃木耳有哪些好处？
木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种...
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![有酸味的干木耳有毒吗]( "有酸味的干木耳有毒吗")
有酸味的干木耳有毒吗
如果木耳发酸说明木耳已经腐败变质了，不能吃。木耳中含有较多的水分、碳水化合物、蛋白质以及各种微量元素，如果存放时间长了会腐败变质并且产生酸味，这样的木耳不能再食用。因为木耳腐败变质后，其中的主要成分蛋白质、碳...
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![糖醋木耳的做法及功效]( "糖醋木耳的做法及功效")
糖醋木耳的做法及功效
糖醋鱼大家是最熟悉的，每次去喝喜酒的时候，都会有一道这样的菜肴出现，而对于糖醋木耳，大家知道的有多少呢？又有多少人会做呢？估计很少看见有人做这一道菜吧！下面就详细的给大家介绍一下糖醋木耳怎么做好吃，希望能够让大家更好...
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![黄瓜减肥食谱推荐 凉拌黄瓜木耳]( "黄瓜减肥食谱推荐 凉拌黄瓜木耳")
黄瓜减肥食谱推荐 凉拌黄瓜木耳
作为天然的减肥食品，黄瓜是很多瘦身女性的首选之物。夏天里想吃得放心，瘦得称心，那就要留意一下的黄瓜刮油瘦身餐了，让自己吃掉那多余的脂肪，甩掉难看赘肉。下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的2款黄瓜减肥的食谱，保证让你...
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![吃木耳的禁忌是什么]( "吃木耳的禁忌是什么")
吃木耳的禁忌是什么
很多人都特别爱吃木耳，而且木耳是所有的素食里面含铁是最多的，不仅能够帮助我们养血驻颜，还能够帮助我们预防缺铁性贫血，另外黑木耳中的胶质有很强的吸附能力，会减少粉尘对肺部的危害。所有说在日常生活中药有合理的搭配才...
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![煮熟的隔夜木耳有毒吗]( "煮熟的隔夜木耳有毒吗")
煮熟的隔夜木耳有毒吗
土木耳朵无毒。但是长期泡地木耳会产生毒素，地木耳在浸水过程中，被水中的细菌、霉菌污染，长期浸水后，就会繁殖并产生毒素，严重影响人体健康。煮熟的木耳隔夜之后不建议吃，主要是因为木耳属于真菌类食物，隔夜之后很容易滋生不...
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![黒木耳的功效与作用有哪些]( "黒木耳的功效与作用有哪些")
黒木耳的功效与作用有哪些
黑木耳这种食材在生活中是很常见的，但是很多人并不了解黑木耳这种食材的。我们都知道黑木耳这种食材是可以运用到生活中的，但是有不少人都不明白黑木耳的功效的。要是不了解黑木耳的功效的话，我们就很好的运用到这种食材...
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![洋葱拌木耳的营养功效有哪些？]( "洋葱拌木耳的营养功效有哪些？")
洋葱拌木耳的营养功效有哪些？
洋葱拌木耳是我们经常见到的一种家常小菜，因为口感好，味道鲜美，深受人们喜爱，其实对我们身体健康还有很大的帮助，那么洋葱拌木耳都有哪些营养功效呢？一起来看看吧！近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂...
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![干木耳泡一夜还能吃吗]( "干木耳泡一夜还能吃吗")
干木耳泡一夜还能吃吗
视情况而定。气温低或放入冰箱的话还能吃。干木耳浸泡一夜，大约耗时8小时以上，此时木耳若是在冬季温度较低或冰箱内泡发的，水中细菌滋生较少，一般不影响食用，而若是在夏季炎热的高温下泡发的木耳，可能泡一夜过后，水质和木耳...
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![木耳酸奶有什么好处]( "木耳酸奶有什么好处")
木耳酸奶有什么好处
酸奶是一种营养又好喝饮品，所以一直以来都深受女性朋友的喜欢，我们一般都是直接喝酸奶，那么我们今天就来介绍酸奶的另一种喝法—木耳酸奶，这种木耳酸奶又有什么好处呢，接下来我们将会为大家详细介绍木耳酸奶的做法以及对于...
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![吃不完的木耳怎么保存]( "吃不完的木耳怎么保存")
吃不完的木耳怎么保存
木耳放入镂空篮子中沥干水分，尽量保持木耳表面的干燥。准备一个无油无水洁净的保鲜碗，将木耳倒入其中，再密封盖好盖子，放入冰箱冷藏。还可在木耳表面淋上少许油、撒适量的盐，利用油隔绝细菌入侵，盐起到防腐杀菌的作用，可更长...
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![木耳炒肉丝怎么做]( "木耳炒肉丝怎么做")
木耳炒肉丝怎么做
用料：猪肉150克、木耳15克、莴笋90克、辣椒两个、蒜1瓣、生姜少量、花椒粒6粒、生抽少量、淀粉少量、盐适量、鸡精少量、味精少量、豆瓣酱一勺、食用油适量、小葱一根。1、木耳用冷水泡发。2、猪肉切片，加入蒜、生姜、...
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![香菜木耳的做法 香菜这样吃更美味]( "香菜木耳的做法 香菜这样吃更美味")
香菜木耳的做法 香菜这样吃更美味
在人们平时烹饪食物的时候，不同的蔬菜在搭配不同的食材时的口感是各不相同的，而香菜和木耳就经常被人们搭配食用，那么，香菜木耳的做法如何？香菜拌木耳的做法食材准备木耳、香菜、洋葱、花椒油、凉拌酱油、醋、盐、糖、香油...
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![木耳大枣汤的做法有哪些？]( "木耳大枣汤的做法有哪些？")
木耳大枣汤的做法有哪些？
如今养生又流行起来了，养生汤这种简单又健康的方法也是被许多养生人士所钟爱，它既能帮助人们提供人体所需的养分，还可以帮助我们提供其他的，诸如类似，健康的减肥效果，改善贫血问题等等，今天小编为大家带来了一款木耳大枣汤，那...
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![木耳泡多久能泡开]( "木耳泡多久能泡开")
木耳泡多久能泡开
1、冷水泡发木耳：冷水浸泡木耳3-4小时。可以使木耳在新鲜时慢慢吸收水分，变成半透明的完美状态，但浸泡时间相对较长，浸泡好大约需要3-4小时。2、热水泡发木耳：如果急于烹饪，许多人会采取热水浸泡木耳的方法。通常只需要15-2...
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![木耳可以天天吃吗？荨麻疹吃木耳有哪些好处？]( "木耳可以天天吃吗？荨麻疹吃木耳有哪些好处？")
木耳可以天天吃吗？荨麻疹吃木耳有哪些好处？
木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症、缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症、急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用;对木耳及与其相类似真菌过敏者均...
