关于谨防的内容经验

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酷暑天气老人谨防心血管病

一是大汗淋漓导致身体水分大量丢失，年轻时能耐受，但老了就容易中暑。对于血液循环系统而言，水分的流失可使血液浓缩、血容量减少、血流减慢、血管扩张，导致血压会有所下降。很多老人是高血压患者，这时服用降压药就会比以前...
健康养生谨防九大误区

健康是金、长寿是福，中医养生渗透于生活中的点点滴滴，但很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。★误区一：喝牛奶会使胆固醇增高中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，...
春节养生谨防四类意外伤害

新春佳节，是一家团聚的喜庆时节，但正如乐极生悲一词，越是高兴越容易疏忽大意，以致各种意外伤害发生，让快乐的节日蒙上一层阴影。那么，春节期间要小心预防哪些最常见的意外伤害呢？1.跌伤跌伤和扭伤是节假日最常见的意外伤之一...
儿童感冒家长要谨防儿童感冒引发并发症

儿童发生感冒是常事，尤其是在冬春之交，气温变化不定，儿童可能会发生感冒。如果只是出现感冒，家长还不用太担心，只要按时吃药，就可以尽早康复。但是，如果不注意保健身体，出现了感冒的并发症，那后果是很危险的。所以，家长要预防儿...
跳槽谨防这三种心理误区

跳槽谨防这三种心理误区跳槽谨防这三种心理误区目前，越来越多的人开始尝试跳槽，他们中的很多人都找到了更适合于自己的工作，但也有一些人未能如愿以偿，甚至觉得每况愈下。造成这些结果的原因是多方面的，其中一个重要因素就...
肥胖的人应谨防脂肪肝

随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，被称为现代“富贵病”的脂肪肝在我国发病率明显上升。不久前一项调查显示，广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20％～30％，上海某高校脂肪肝发生率为8.8％，北京某高校脂肪肝发生率为11％。脂肪...
护肤先减压男士谨防“压力山大”

护肤先减压男士谨防压力山大当人处于压力状态下时，体内会分泌包括肾上腺素和皮质醇在内的荷尔蒙。这些压力荷尔蒙会对肌肤产生刺激，并削弱肌肤免疫系统的功能。这些荷尔蒙的不断累积往往会反映为以下的几大信号—...
幼儿智力开发谨防三大误区

学习是生活中最有趣的和最伟大的游戏。我们从生下来的那一刻开始，就开始接受来自社会和父母的教育，开始基础的学习语言，学习走路，父母也竭尽全力开发我们的潜能，那么什么时候进行什么教育才是合适的呢？怎么样开发孩子的智力...
1-3岁宝宝谨防4大意外伤害

跌伤跌落虽多为非致死性伤害，但在家庭、幼儿园、学校及公共设施中发生率高。儿童严重的跌落事件，坠落高度往往在30厘米以上。家庭中安装防护设备，父母应经常检查门窗是否关闭严密;家中有好动、易冲动、好奇心强的儿童，特...
冬季谨防器官“见冷死”

目录：第一章：冬季六大见冷死的器官第二章：冬季养生细节切忌蒙头大睡第三章：冬季养生必不可少的三冬在这个寒冷的冬季，器官跟我们人一样，也会有对这个季节不适应的时候。那么，我们如何做到谨防这些器官的见冷死呢？下面我们就一...
孕前运动谨防妊娠糖尿病

与怀孕前很少活动的妇女相比，在孕前4～6个月积极参加体育活动的妇女发生，的危险性要低26%，这是哈佛大学公共卫生学院的一项研究成果。而运动强度不同对预防妊娠糖尿病的作用也不一样，与缓慢散步的妇女相比，正常和快速散步的...
女性电脑族谨防乳房下垂

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒...
立夏是几月几日立夏时节谨防3种疾病

立夏是几月几日呢，现代人对于立夏是什么意思并不清楚，很多的人都以为立夏就是夏季了。其实不然，立夏只是意味着春季即将结束，但是气温还是没有降下来哦。立夏习俗你们都了解哪些呢，还不知道立夏保健常识的朋友们赶紧来看看...
胸部下垂谨防三大错误坐姿

很多白领女性在面对电脑的时候，总是含胸或者驼背。这些错误的行为不仅影响骨骼的变形，还会导致胸部下垂。在讨论怎么防止胸部下垂之前，我们有必要稍微了解一下这两朵蓓蕾的结构：乳房主要是由乳腺组织和脂肪组成的，下面垫有...
夜班族谨防精神疾病

最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲不振、精神抑郁等症状，经诊断，他患上了抑郁症。事实上，像小梁这样的夜班族患上精神疾病的并不在少数，专家特...
电脑操作人员谨防“电脑眼病”

长期从事电脑操作的人员，工作时间久了容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降，眼睛干涩发痒、灼热、疼痛和畏光，有的还伴有头痛、腰痛和关节痛。这组症状医学上称之为电脑眼病。据日本的一次电脑操作人员的千人调查，感染到...
女白领经常不吃午餐谨防“午睡综合症”

很多上班族在午膳时间过后会出现午睡综合症，饭后特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。那么，午后犯困是什么原因？上班族是否需要午睡？女白领经常不吃午餐，谨防午睡综合症专家认为，导致午睡综合症的一大原因，是许多上班族午餐...
当心：日常生活中谨防溴中毒

溴，Ｂｒ，原子量７９．９，是一种红棕色发烟液体，具有独特的窒息感臭味。易溶于乙醇、乙醚、氯仿、苯和二硫化碳等有机溶剂，在室温时易挥发。工业上溴主要用于制溴化物、药物、染料、烟熏剂、火眼抑制剂等原料，也用于制造化学试剂、照相材...
更年期女性谨防“更年心”

更年期女性谨防更年心医生或许会笼统认为这是更年期综合征的表现，但根据个体的不同症状，更年期综合征又被细分为神经系统症状和心血管系统症状两大类，而更年心这一医学名词也随之跃入大众眼帘。更年心也称为假性心绞痛，与...
夏季谨防五种常见疾病来袭

夏季是我们非常容易患上疾病的一个季节，所以我们一定要做好对于一些常见疾病的预防才行，我们知道预防疾病往往比治疗疾病容易很多，所以我们只要知道了什么疾病是夏季常见的疾病，那么我们就可以采用相应的措施去预防夏季常...
吃火锅谨防胆囊炎吃火锅的注意事项

火锅是人们喜爱的一种饮食方式，尤其是冬天，被更多人喜爱和选择，一家人坐在一起，围着一个火锅，一边热火朝天的聊天，一边品尝着热腾腾的鲜嫩的食品，真是一种天伦之乐，更是一个温馨幸福的画面。春节期间，也一定有很多家庭选择吃火...
女性避孕谨防陷入误区！

避孕误区有很多误区1：避孕药会导致发胖、脸上长斑。“这都是我国五六十年代老一代避孕药存在的问题。”张帝开解释说，新一代短效口服避孕药激素剂量小，不良反应也很小，甚至还具有治疗其他疾病的作用。比如达英—35能对抗...
职场女性怀孕要谨防办公室杀手

怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体...
脸上黑色素沉淀及时注意谨防癌变

脸上长痣让你难以见人？想有办法把它去除？实际上，有些痣发生的确切原因并不太清楚。但是痣对于健康而言却是有喜有忧。痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆...
水灾地区谨防三类食物中毒

1、霉变粮食引起的霉菌毒素食物中毒被洪水浸泡过的粮食极易霉变，食用了霉变的大米或小麦后常常发生食物中毒。病人常在食用霉变粮食后很快发病(数分钟～4小时)，症状有头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、全身不适、乏力、发热...