经验馆关于糯米的内容经验
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![糯米怎么吃才好？吃糯米有什么禁忌]( "糯米怎么吃才好？吃糯米有什么禁忌")
糯米怎么吃才好？吃糯米有什么禁忌
糯米的营养糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。更多的健康益处：经常食用，还能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少，神经衰弱，肌肉无力，体虚...
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![糯米肠要风干几天]( "糯米肠要风干几天")
糯米肠要风干几天
晾晒时间要取决于温度、风力等原因。一般地，7-10天就差不多了。吃的话，3-4天后就可以了。但不要晒得太干，否则口感就差了。好后用塑料袋盛起来放进冰箱里速冻或冷藏，也可用棉签蘸上少许花生油均匀涂抹表面，悬挂在10℃以下...
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![喝糯米普洱茶会失眠吗]( "喝糯米普洱茶会失眠吗")
喝糯米普洱茶会失眠吗
喝茶的人都知道，晚上喝茶会容易失眠，但也有人有不同的看法，他们认为喝糯米普洱茶就不会。真是这样吗？有健康专家就指出，糯米普洱茶虽然温和，具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠。所以说，为了避免饮用糯米普洱茶造成的...
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![如何选购糯米 2种方法教你选购优质糯米]( "如何选购糯米 2种方法教你选购优质糯米")
如何选购糯米 2种方法教你选购优质糯米
如何选购糯米糯米一般有两种长糯米和圆糯米。南方长糯米更多见一点，北方吃圆糯米的多一些。我更喜欢长糯米，因为它的粘性更强。而且口感也比较软，正是我喜欢的糯米的味道。如何鉴别真假糯米1、感官鉴别方法①色泽：糯米色...
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![吃优糯米上火吗？优糯米的营养价值有哪些]( "吃优糯米上火吗？优糯米的营养价值有哪些")
吃优糯米上火吗？优糯米的营养价值有哪些
食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，下面一起了解下吃优糯米会上火吗？优糯米的营养价值1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2...
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![哪些人不能吃糯米 这五种人要慎食]( "哪些人不能吃糯米 这五种人要慎食")
哪些人不能吃糯米 这五种人要慎食
哪些人不能吃糯米这五种人要慎食哪些人不能吃糯米？糯米又叫江米，因其香糯黏滑，是逢年过节时的节庆食品的必用，甚至连正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，中医认为它性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃...
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![怎么区分紫米和紫糯米]( "怎么区分紫米和紫糯米")
怎么区分紫米和紫糯米
紫米其实是特种稻米的一种，全国仅有几个地区有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，它的种皮有一薄层紫色物质，并且它的黏性强所以蒸熟后能使断骨复续，有接骨功效，实际紫米就是黑糯米。使用紫米煮饭不仅味极香，而且还很软糯，民间多用...
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![珍珠丸子糯米要泡多久]( "珍珠丸子糯米要泡多久")
珍珠丸子糯米要泡多久
珍珠丸子糯米要泡40分钟，米和水的比例为一比二，浸泡水温30度左右。泡出来的糯米，色泽洁白、有光泽，具有糯米特有的香气，口感黏度适中，精而不烂。包丸子前对糯米的浸泡会让米在煮的时候更易吸水，会缩短丸子的煮制时间，并提高丸...
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![糯米不能和什么一起吃？糯米的食用禁忌]( "糯米不能和什么一起吃？糯米的食用禁忌")
糯米不能和什么一起吃？糯米的食用禁忌
糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。应当注意的是，糯米性质黏滞，不易消化，在食用过多油腻菜肴之后，应当避免吃大量糯米。以下是糯米的一些食用禁忌。糯米不能和什么一起吃...
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![孕妇能吃糯米吗]( "孕妇能吃糯米吗")
孕妇能吃糯米吗
糯米是美食界常见的美味，又是美容圣品，平时我们都爱捣鼓这糯米，做出各种各样的美味，可以做出香甜可口的糯米粥，孕妇们平时闲来无事就可以解解馋，还可以酿成糯米酒，香醇酒气回荡巷口。糯米是常见的美味，关于孕妇可不可以吃糯米...
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![糯米怎么炒]( "糯米怎么炒")
糯米怎么炒
材料：糯米、香菇、里脊肉、胡萝卜、虾皮、鸡精、包菜、酱油、盐。１、将胡萝卜切丁、香菇切丝、里脊肉切丝。２、包菜切丝。３、糯米浸泡四个小时候，蒸盘上放上一块干净的布，然后将糯米放在其上，大火蒸半小时。４、锅里放油，陆续放...
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![小米糯米粥的功效是什么]( "小米糯米粥的功效是什么")
小米糯米粥的功效是什么
小米和糯米是两种我们都很常见的食物，现在也有很多使用这两种材料制作出来的美食，我们知道胃不好的时候都需要食用粥来进行调理，小米糯米粥是很多人的选择，但是除了胃部疾病进行调节以外，小米糯米粥还具有很多其他的功效，那...
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![吃糯米卷上火吗？糯米卷的营养价值有哪些]( "吃糯米卷上火吗？糯米卷的营养价值有哪些")
吃糯米卷上火吗？糯米卷的营养价值有哪些
生活中食物的类别是很多的，其中糯米卷是很多人都爱吃的，但是有些人吃后就容易引起上火，那么吃糯米卷会上火吗？下面一起看一下。糯米卷的营养价值补气益气糯米卷的糯米中含有丰富的蛋白质和维生素等，常食糯米能暖胃温脾，同时...
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![桂圆莲子糯米粥怎么做？]( "桂圆莲子糯米粥怎么做？")
桂圆莲子糯米粥怎么做？
桂圆莲子糯米粥是现在大家经常会在家做的一道菜，也是很好吃的一种主食，像这种像甜点一样的食物，很多的餐馆饭店也会有，平时适当的吃一些这样的食物对身体是有好处的，因为这种食物是半流质的，吃起来比较容易消化，对胃也比较好...
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![抹茶糯米糍的做法]( "抹茶糯米糍的做法")
抹茶糯米糍的做法
说起糯米糍大家应该并不陌生，而且糯米糍大家应该都吃过，这道小吃是汉族传统的小吃。那么如果将抹茶和糯米糍混在一起，那么又会碰撞出怎么样的火花呢？接下来就让我为大家介绍一下抹茶糯米糍的制作方法，这道小吃可以当做平常...
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![吃籼糯米上火吗？籼糯米的营养价值有哪些]( "吃籼糯米上火吗？籼糯米的营养价值有哪些")
吃籼糯米上火吗？籼糯米的营养价值有哪些
籼糯米是我们生活中最常吃的一种食物，营养家价值也是非常丰富的，但是有很多人总是认为籼糯米容易导致身体上火，下面一起了解下吃籼糯米会上火吗？籼糯米的营养价值糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生...
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![糯米花生粥的做法]( "糯米花生粥的做法")
糯米花生粥的做法
喝粥在我国不仅是一种填报肚子的行为，也是一种保健养生的行为，喝粥能够提高人民的身体素质，因为粥里面含有大量的营养元素，粥是由各种营养丰富的食材熬制的，具有其他食材所缺乏的营养成分，而做粥是一个比较繁琐的过程，糯米花...
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![蒸甜饭用长糯米还是圆糯米]( "蒸甜饭用长糯米还是圆糯米")
蒸甜饭用长糯米还是圆糯米
根据情况而定。蒸甜饭的时不管是用长糯米还是圆糯米都可以，这两种米在口感、营养等方面都极为相似，蒸出来的效果也差不多。唯一不同是圆糯米属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米，如果想做黏一点的就用长糯...
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![红糖糯米粥的做法]( "红糖糯米粥的做法")
红糖糯米粥的做法
随着现代生活水平的逐步提高，人们对于饮食的要求不仅仅是填饱肚子那么简单了，而是向着更高级的方向发展，养生保健就成为了人们对饮食的更高要求，养生的食物有很多种，红糖糯米粥就是一种比较利于养生保健的食物，能够净化肠胃...
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![糯米没有泡可以包粽子吗]( "糯米没有泡可以包粽子吗")
糯米没有泡可以包粽子吗
不可以。包粽子的糯米建议泡一会，若不泡糯米的粘性较低，制作的粽子难以出现软糯的口感，且煮粽子的时间较长，其中除糯米之外的食材就会煮过头，流失较多的营养成分，从而影响食材原本的口味，建议将糯米放置在盆中，加温水没过食材...
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![做糯米藕用锅要煮多久]( "做糯米藕用锅要煮多久")
做糯米藕用锅要煮多久
一个半小时。糯米酿入莲藕内要填塞充分，不留空洞，可以一边填一边用筷子捅。上锅小火蒸上一个半小时即可，可以尝一尝是否熟透，若未熟透可以适当增加时间直至熟透。做好的糯米藕在冰箱里冰镇一下，也别有风味。...
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![糯米红豆粥的功效有哪些？]( "糯米红豆粥的功效有哪些？")
糯米红豆粥的功效有哪些？
糯米红豆粥，相信很多朋友都喝过，红豆具有非常好的药用价值，比如说当身体出现水肿的时候就可以煮一些红豆来吃，可以起到去水肿的作用，而糯米是一种温和的滋补品，可以起到补脾胃和补血的作用，糯米红豆粥的营养效果是非常好的，接...
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![糯米年糕怎么做好吃有营养？]( "糯米年糕怎么做好吃有营养？")
糯米年糕怎么做好吃有营养？
糯米是一种家常粮食的一种，制作八宝粥、粽子或者一些粘性小吃的常用食材。是传统的食物。糯米富含着蛋白质和各种维生素。能促进消化增强食欲。补充体能。是一种非常有益处的食物。但是糯米年糕制作却不是那么容易，因为...
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![糯米与什么食物相克呢]( "糯米与什么食物相克呢")
糯米与什么食物相克呢
随着现代社会人们对自身身体健康的要求度越来越高，很多朋友都不仅仅只吃一些米饭了，他们听取了更多养生专家的意见，而都会选择吃一些糯米，因为糯米中的营养成分比普通的米饭更高，这样也能为我们的身体带来更多的好处。那么...
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![薏米红豆糯米粥对做法]( "薏米红豆糯米粥对做法")
薏米红豆糯米粥对做法
糯米我们也叫做是江米，糯米不但可以食用而且还含有丰富的营养，糯米里面含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃糯米可以起到很好的养生功效和保健的作用，糯米有提高人体免疫力和防癌抗癌等效用，常吃糯米还可以起到美容健身等...
