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  • 教你如何打造千颂伊般的平坦诱人的细腰

    教你如何打造千颂伊般的平坦诱人的细腰

    一、饭后不宜坐要想肚子瘦下来,那么饭后不宜坐,特别是晚饭后半小时,我们可以让整个身体背向着紧贴墙壁,然后挺腰夹紧臀部,让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都贴紧墙面,还可以在墙和背部之间放一张纸,以纸片不会掉下来为...

  • 秋季护唇上妆诀窍 让双唇甜蜜诱人

    秋季护唇上妆诀窍 让双唇甜蜜诱人

    唇部干燥:深究原因,秋季天气干燥,气温变化大,唇部水分蒸发快,很容易感到干燥;另外,饮食不均衡、缺乏水分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E也是诱发唇干的原因。如不加以防护,时间长了甚至有可能发展为唇炎。话虽如此,但...

  • 牛皮癣偏方 让你皮肤光彩诱人

    牛皮癣偏方 让你皮肤光彩诱人

    牛皮癣又称银屑病,从字面上看,讲得应该是我们的皮肤上的毛病吧。小编为大家普及一下,牛皮癣就是是一种慢性炎症性皮肤病,很容易复发的,所以请大家一点要好好当心了。下面有小编带来了一下关于治疗牛皮癣的偏方,那就去看看吧...

  • 塑造诱人曲线的七大妙招

    塑造诱人曲线的七大妙招

    跳箱、钻杆、跳山羊,这些是我们在学校里就做过的练习。现在,这种配合心肺功能、力量协调练习的连续运动可以在家里、卧室中练习了,让枯燥的健身变得更时尚,也让热爱健身的你随时随地都能动两下。塑造诱人曲线的七大妙招这...

  • 三个美臀好方法 让你的PP圆翘诱人

    三个美臀好方法 让你的PP圆翘诱人

    有天在一个商店的镜子里瞥见自己臀部线条的时候,突然想说——唷!线条不太好呢。是不是当场就立刻有了做一组蹲起动作的冲动。如果你确实有兴趣改善臀部线条,那就来试试这3个好方法吧!三个美臀好方法让你的PP圆...

  • 肚子减肥最有效方法 快速拥有诱人马甲线

    肚子减肥最有效方法 快速拥有诱人马甲线

    现在很多的上班族因为工作的原因,要一天8个小时呆在位子上,所以都没有时间去运动,这样长久得下去,肚子上的肥肉自然是很多的,那么对于这样的人群来说该如何瘦肚子呢?今天小编给大家几个简单的方法,让你轻松瘦出马甲线,你还在...

  • 涂口红7技巧,打造诱人的双唇

    涂口红7技巧,打造诱人的双唇

    涂口红7技巧,打造诱人的双唇涂口红7技能创造诱人的嘴唇,口红是女性包必不可少的东西,占据重要地位,涂口红也可以帮助女性有更好的颜色,涂口红也需要掌握一定的技能,以下分享涂口红7技能创造诱人的嘴唇,让我们看看。涂口红7个...

  • 背部减肥 打造诱人背部

    背部减肥 打造诱人背部

    瘦背运动:转动锁骨1、双手合十,大拇指放在锁骨下面,其他四指放在锁骨上面的凹陷处,手指用力地掐着锁骨的位置,让手指从锁骨内侧擦过锁骨外侧。2、大拇指离开锁骨,然后紧靠着食指,手臂向前摆动,保持手指的姿势不变,向右上方摆动...

  • 诱人的蝴蝶背是怎么来的

    诱人的蝴蝶背是怎么来的

    诱人的蝴蝶背是怎么来的如何瘦背美背,很多人面对着一些高端的瘦背动作却无从下手,同时美背的效果也是不怎么样的!其实瘦背很简单,一些日常美背小动作,只要坚持同样也能让我们拥有诱人的的蝴蝶背!下面这4个美背小动作帮你实...

  • 诱人体香吃出来?芦荟使你变成香美人

    诱人体香吃出来?芦荟使你变成香美人

    将梅实捣烂后,拌入花瓣腌渍备用;将已煮好的白粥放入小锅内煮滚,放入葱、少量麻油、胡椒粉,用小火熬成稀状,此时倒入腌渍好的梅实、梅花,起锅后即可食用。其色鲜红,其味鲜香,令人生津。诱人体香吃出来?芦荟使你变成香美人女人...

  • 拐枣味道酸甜诱人 拐枣的正确吃法

    拐枣味道酸甜诱人 拐枣的正确吃法

    说起拐枣很多人并不太熟悉和了解,其实拐枣呢是一种高大的落叶乔木,属于鼠节科。拐枣成熟以后可以当水果食用,拐枣的叶子、根以及树皮则可以入药。拐枣这种果实味道酸甜诱人,拐枣的功效和作用也有很多,下面就跟本站一起来了...

  • 橡皮筋运动给你诱人美背

    橡皮筋运动给你诱人美背

    1、站姿双脚打开与肩同宽,将橡皮筋踩于脚下,体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长,可在脚下缠绕1-2圈。2、前平举双腿膝关节微屈,用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋,同时双手紧握皮筋自身前平拉,与地面水平时静止,并坚持5-10...

  • 简单美背操练就诱人背影

    简单美背操练就诱人背影

    爬行瘦背法动作一:俯卧,屈肘撑地,两肘交替向前爬行10—15米,重复2—3次,呼吸均匀。动作二:左手撑地,右肘和右腿前移15—20米,重复2-3次。爬行时,上体稍抬。两侧交替进行。动作三:两肘交替向前匍匐爬行8—10...

  • 乳房5个标准 教你打造诱人曲线

    乳房5个标准 教你打造诱人曲线

    谁也没法否认乳房对于女人的重要性,她们可以为了它前仆后继的奔向美容院,可以日日不忘的服用各种胶囊,可以买最昂贵的胸衣,甚至可以舍弃哺育的机会,来吧!从今天起,学会自己按摩乳房,别说我们不在乎!一、R线位置:乳房基底半径线,...

  • 吃对食物 有效铸造诱人美腿

    吃对食物 有效铸造诱人美腿

    香椿炒鸡蛋香椿叶芽儿切碎,加盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起,蛋里含丰富维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪。猕猴桃桃除了维生素C是它...

  • 春天的韭菜总是很诱人 聊聊韭菜的兄弟姐妹

    春天的韭菜总是很诱人 聊聊韭菜的兄弟姐妹

    说到韭这个字,一般我们只想到韭菜,其实韭菜还有很多兄弟姐妹,它们是一个庞大的班级,而其中每位同学都各司其职,都是营养美味的食物代表。下面和本站去了解一下吧!韭菜:营养绿菜的科代表夜雨剪春韭,新炊间黄粱,春天的韭菜总是很...

  • 不再忍饥挨饿 有效促进减肥的12诱人食物

    不再忍饥挨饿 有效促进减肥的12诱人食物

    如果有吃了就不会饿的东西就好了!事实上,这种食物确实是存在的。在这个课程中,就为你介绍12种具有让你告别饥饿的魔力的食物。这12种主要食物除了让你不再忍饥挨饿,还能让你增加肌肉,有效地促进减肥。另外,它还有着其他诱人...

  • 三招美臀 让你拥有诱人曲线

    三招美臀 让你拥有诱人曲线

    一、形体美臀提收松挺。美臀不是单列出来的动作,而是需要先调整体态,进行形体梳理。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位,胸部下垂,尾椎往前顶,脂肪堆积,影响臀形。而提收松挺,是形体梳理中一个最重要的基本手段。特别...

  • 4大翘臀术 夏季打造诱人曲线

    4大翘臀术 夏季打造诱人曲线

    都说夏天是露肉的季节,各种短裙、热裤是展现好身材的利器,但是如果臀部下垂或者扁平,再漂亮的裙子和牛仔裤也撑不起来。所以,赶紧投入到全方位的美臀运动中吧!小编今天推荐的4大翘臀术,不妨试试哦!1、形体美臀提收松挺美臀不...

  • 饮食和运动打造出诱人美腿

    饮食和运动打造出诱人美腿

    1、维他命E--帮助去除水肿血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。配搭运动:平衡训练法,这是目前比较流行的说法,就...

  • 四步打造性感诱人的裸背

    四步打造性感诱人的裸背

    四步打造性感诱人的裸背1、蹬步练习:上身挺直,右腿绷直,左脚向前蹬一大步,左腿成弓步姿势。同时小臂向上弯曲,大臂抬起与肩同高,在胸前合并。然后左腿伸直,右脚向前蹬步,同时手臂分开,向后伸展。注意像够伸展手臂的时候要尽量...

  • 涂料样品:价格诱人,难退换

    涂料样品:价格诱人,难退换

    所谓涂料是涂覆在被保护或被装饰的物体表面,并能与被涂物形成牢固附着的连续薄膜,通常是以树脂、或油、或乳液为主,添加或不添加颜料、填料,添加相应助剂,用有机溶剂或水配制而成的粘稠液体。涂料样品:价格诱人,难退换涂料专...

  • 躺床上伸腿练就诱人小腹

    躺床上伸腿练就诱人小腹

    轻巧小腹谁不艳羡?小腹微凸也是让很多美女觉得不满意的地方,晚上临睡前练习一下下面4个动作,收获也会不少哦。腰部锻炼步骤1:面朝上,身体放松躺在地板上,膝盖微微弯曲抬起。这时,大腰筋处于松弛状态,脊椎骨则处于垂直拉伸的状...

  • 乳晕手术--缔造诱人乳房

    乳晕手术--缔造诱人乳房

    乳晕手术--缔造诱人乳房乳晕手术--缔造诱人乳房乳晕缩小手术介绍:乳晕缩小手术比较简单,即切除过大的部分乳晕组织,使之与乳房大小比较相称,并使之圆滑对称。乳晕缩小手术在局麻下即可进行。手术方法可采用乳晕环周切口或...

  • 果汁口感细腻色彩诱人 果汁的六种合理健康搭配

    果汁口感细腻色彩诱人 果汁的六种合理健康搭配

    许多朋友爱喝果汁,尤其以女性和儿童居多,作为女生也是超级爱喝橙汁,果汁口感细腻,色彩非常诱人、酸酸甜甜的味道加上丰富的营养元素,已经成为了许多家庭必需的日常饮品。常喝果汁可以促进肠道蠕动,保证健康的身体,还能美保肌...

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