心理专家教中学生如何发泄
“生活对我来说没有意义了,学习很痛苦,不想读书了。”日前,哈尔滨市第28中学的一间教室里,学生们正在上一堂特殊的心理课——如何正常发泄自己的情绪。孩子们似乎有着无尽的烦恼,不停地向心理学专家们诉说着。
刘薇(化名)是一名初四的学生,因为要面临升学考试,每天早上6点就要起床,晚上要学到12点多才能睡觉,学习压力很大。可是,刘薇的父母“望女成凤”的心愿太强烈了,对刘薇进行了严格的管制,不准做一切与学习无关的事情,连同学打来的电话父母都要进行严格的盘问,与学习无关,就要直接挂掉。如果不上学,就把她关在家中学习。刘薇痛苦地说:“爸妈越是这样管我,我心里就越压抑,我经常会跟爸妈吵架,砸家里的东西”。刘薇说,她也不想这样,但就是控制不了自己。
据哈市第28中校长朱大力介绍,在教学中他们发现,几乎每个班级里都有几个特别孤僻的孩子,随着学习压力不断增加,这种孩子越来越多。有的孩子几乎从不跟同学一起玩,老师提问也不愿举手回答。这些孩子的行为表现主要是心理上困扰引起的,内心深处长期压抑着一件事情得不到释放,逐渐积累,最后越来越严重。所以,学校请来了心理学专家,帮助这些学生们走出心理上的困境。
这堂心理课的主讲老师是哈尔滨市曲伟杰心理学校闫红老师。她认为,过去很多家长和老师都有一种错误的认识,认为孩子单纯,没什么心事,有什么不愉快也会很快忘掉。所以很多家长认为让孩子吃好、穿好、上好学校就可以了,而忽视了对孩子内心情感的关心。其实,孩子的心很脆弱,很多事情发生后,往往会影响他们一生。
据省心理咨询协会的一项调查,现在国中生中20.5%的人有较明显的心理健康问题,其中4.5%的人有严重的心理健康问题。中学生心理健康问题主要症状表现为:情绪不稳定,遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑,喜怒无常;易急躁、易冲动自我失控,过度焦虑紧张;自私、狭隘;意志薄弱、承受挫折的能力比较差,遇到困难容易灰心丧气等。
“正确的发泄是解决心理问题的最好方式。”闫红告诫那些动不动耍脾气、使小性子的孩子,这样做只能加剧内心的苦闷。应该多参加集体活动,聊天,听音乐,看电影等也都是缓解压力的最好办法。闫红说,心病就像不敢见阳光的魔鬼,你只要勇于把它说出来,它就不可怕了。
-
面对叛逆父母该如何教育
日常生活中,面对叛逆父母该如何教育,我们常常可以听到一些家长在抱怨:“孩子上了中学,突然像变了个人一样。”“他们怎么老是喜欢跟老师和家长唱反调?”“他们怎么这么不听话了”……这些都是好多的初高中家长对孩子变化的感受,但他们却不知到底是什么原因所致。我们...
-
解读青少年青春期性教育
中国海洋大学法政学院日前对青岛5所高校800名本科生进行了一项问卷调查。结果显示,青春期性教育的两大主阵地——家庭和课堂都没有起到应有的作用,对于“获得性教育的途径”,来自学校和家庭教育的比重甚微。今天,很多家庭和学校仍在应试教育的指挥棒下转圈,对青春期...
-
这样吃可以有效增强孩子记忆力
这样吃可以有效增强孩子记忆力之所以均衡健康的饮食能增强智力,源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作。据此,专家专门讲解了如何搭配孩子的一日三餐。早餐:研究显示,与吃早餐的孩子相比,不吃早餐的学生在课堂上的表现会差很多。所以这一餐一定要...
-
高三学生吃什么提高记忆力才好呢?
现在当孩子面临大学联考的时候其实最着急最担心的还是我们的父母,当孩子面对如此大的压力,很有可能会出现记忆力不好的现象,而父母们这个时候很希望孩子有一个好的记忆力,将所有的知识全部都个记住,这样就可以考一个好的大学了,但是高三的学生在提高记忆力的时候到底吃什...