女人来月经能够喝茶吗
喝茶相信很多人都比较喜欢,很多人在悠闲的时候就会泡上一壶茶慢慢的品尝,而且很多女性朋友们也喜欢用喝茶来提神,几乎每天都会喝上几杯茶,但很多人都不知道喝茶到底对身体有无坏处,特别是女人来月经的时候能否喝茶呢?那下面就围绕女人来月经能喝茶这个问题来介绍一下吧。
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
茶叶除含有丰富的鞣酸、咖啡碱外,还含少量糖类、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等。茶不但具有一定的营养价值,而且还有防治疾病的作用。但对妇女来说,因其特有的生理因素决定了月经期饮茶不宜过多,更忌饮浓茶。
因为浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过多。所以,女性在月经期间不宜喝荼。同时,浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,使铁的吸收障碍,引起缺铁性贫血。
喝茶特别受中国人的欢迎,茶叶是具有营养价值的,而且还有防治某些疾病的作用,但是通过上述的介绍,女人是不太适合在来月经的时候喝茶的,特别是浓茶,所以女人来月经的时候要注意不要喝茶,另外还有注意保暖,日常清淡饮食喔。
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