女人多大年龄算到了更年期?
现在很多四十来岁的妇女就开始更年期了,而有些快到六十岁的老人都没经历过更年期,这是怎么回事呢?其实,每个女人都要经历一次更年期,如果有人在五十多还不到更年期,有人在四十多岁就更年期。这并不是表示只有一部分人有更年期,而是表示有些人的更年期稍微晚一些,有些人稍微早一些,都是因为心态问题,如果心态好,那么更年期可能会来的晚一些。女人更年期的时间平均为五十二岁,下面小编给大家看看更年期的症状和征兆。
更年期主要症状表现
月经周期紊乱,忽来忽隐,经量不一,并逐渐减少;情绪急躁,易于激动,心慌意乱,思想不集中,喜怒无常;面部潮红,经常出汗,头痛;血压升高,关节酸痛,体形发胖等等。但不一定一个人每中都出现,有的只出现其中几种现象。
1更年期是绝经前后的一段时间,所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化,部分妇女可能出现以下症状:
(1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
(2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
(3)神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。
(4)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。
小编告诉大家一些让心态平衡的方法,多想一些好的事物,要乐观,什么事都往好的方向去想,一定要放宽心态,不能烦躁,如果家里面有人到了更年期,就要好好跟她们谈心,如果自己进入了更年期,就可以试着调和心态,练习瑜伽是一个不错的选择喔。
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