更年期的年龄范围是多大
更年期是每个女性都要经历的过程,是自然发展的必经历程。我们有的时候看到一个人的脾气暴躁,就会骂她更年期到了,但我们每个人都会有这个时期。到了更年期,女性就会绝经,脾气等各方面都会有一定的变化。皮肤也会开始衰老,新陈代谢缓慢,所以要更加注意保养。
据统计,我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别早的可提前到39岁,晚的到60岁。女人更年期年龄会因人而异。因为,每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。
城市女性一般在45岁左右进入更年期,但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前,甚至有女性才35岁就绝经进入更年期,严重的困扰着妇女的正常生活。而在现实中,一些年轻白领妈妈,尚未到45岁,就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,意味着卵巢早衰可能慢慢袭来,更年期正在接近。
在更年期,90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。专家提醒,妇女要提前做好更年期的预防。女人35岁左右就要重视更年期保健,及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施,妇女更年期年龄是可以往后延迟的,而且更年期症状同比也会较轻一些。
我们每个人都会害怕进入更年期,因为这提醒我们年纪越来越大了,人也开始越来越老了。每个女人都害怕衰老,所以即使到了更年期,也要更加注意保养。保持愉悦的心情,不要有太大的情绪起伏,积极乐观永远是美丽的法宝,要由内而外的美。
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