纱布束腰带的绑法
女性生完孩子以后,都会腰部特别的粗壮,腰部特别的粗壮,会直接影响到女性的身材,所以很多生完孩子的母亲,为了追求好的身材,愿意通过纱布束腰带改善,那么纱布束腰带的绑法是怎样的?为了你能尽快了解,就来看看下面详细解答。
1.仰卧、平躺,然后将双膝竖起,脚底平放在床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角,臀部抬高,可于臀部下垫2个垫子 ;
2.将两手放在下腹部,手心向前,用两手从耻骨处一前一后地往上按摩,使其凹下;
3.右手握着卷紧的腹带,左手拉出带头,将下腹部往上托,由两边耻骨上部开始绕起。一开始要捆紧下腹部,再渐渐放松。前七圈重叠缠绕,每绕一圈要半折一次,扎实地捆紧;后五圈则稍微松一些,相叠也少一些,每圈约相差2公分,一直往上绕到横膈膜处,最后塞入即可。
用法 :
1.早晨起床,盥洗、如厕后就要缠绑腹带。
2.午餐、晚餐前拆下,进食后再绑;洗澡前也要拆下,洗完澡再绑。
3.入睡前要拆下,拆卸时一面松开、一面把布带卷起,以便下次使用。
纱布束腰带的绑法,以上内容就给很多生完孩子的母亲,做了详细的介绍,所以对于刚刚生完孩子的女性,要对以上内容有一个全面的了解,了解纱布束腰带的绑法,然后通过纱布束腰带,相信通过一段时间的使用,就能让自己的身材,更加的苗条性感。
-
来例假喝益母草好不好 益母草对痛经有效果吗
益母草是很多人都知道的调经食品,具有很强的活血作用,如果女性月经不调的话,可以试试益母草。但是,益母草并不太适合姨妈期间喝,容易导致血量增多。那么,益母草对痛经有效果吗?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、来例假喝益母草好不好2、益母草对痛经有效果吗3、...
-
国家认可丰胸产品 大家说好才是真的好
现在的审美观点女性以拥有一个饱满匀称的酥胸为美,越来越多的女性都投身于丰胸行动中,小编的建议是选择一款健康有效的丰胸产品是最好的,不用手术且见效也快。而选择一款国家认可丰胸产品代表着身体的安全问题,以及时间与金钱的付出不会白费,下面我们就来一起学习怎...
-
怎样去痘痘好 如何去除痤疮很好
怎样去痘痘好如何去除痤疮很好,每个女人都想变得更漂亮,但如何保养,仍然有很多人不能掌握皮肤护理的技巧,脸上的痤疮是由于我们的皮肤护理不当,然后由小边带你知道如何去除痤疮很好。怎样祛痘好11.涂蜂蜜祛痘。蜂蜜是一种相对温和的美容成分,不仅性质温和,营养丰富,而...
-
臻宝养:给自己的最好的呵护,努力做个暖女人
女人如果受寒,就会手脚冰凉,血行不畅,体内能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,面部就会长斑,所以很多女人皮肤尽管像细瓷一样完美,却缺乏生机和活力,总给人不够青春,不够年轻的感觉。更可怕的是,女性生殖系统最怕冷的,一旦体质过冷,女性肚脐下就会长肥肉,再有女性体质偏寒,手脚...