月经能否喝咖啡
喜欢喝咖啡的女性会说月经期喝咖啡能治疗痛经,于是在月经期心安理得的喝咖啡。实际上少量的咖啡只能稍微缓解痛经的症状,如果大量的饮用咖啡还会给月经期的女性增加身体不适的感觉。咖啡可以令人兴奋,刺激血管扩张,引起月经量多的症状,还会加速维他命B的代谢,引起失眠、焦虑、情绪不稳定的症状,影响女性正常的休息。所以女性在月经期最好不要喝咖啡,平时也不要过量的饮用。
月经期间女性朋友的体制都比较弱,因此在很多方面都应有所注意,如月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。
因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。
月经期不止不能喝咖啡,还有酒精、甜食、凉的食物都要避免食用的。有人说月经期不管吃什么都不会胖,可以随便的吃,事实上这是错误的观点,过度饮食会影响女性的肠胃功能,出现消化不良的现象,而且体重是不会减轻的,依然会胖。在月经期间饮食要保持清淡,多吃含铁和维生素多的食物。
-
怎样使私处变紧致 只重视日常保养和运动还不够
每一个阴道松弛的女人,都会因为自己的松弛问题而极度发愁,尤其是在一次次面对于无趣的性生活面前,更是觉得无比惭愧!怎样使私处变紧致?作为当代性生活的头号大敌,我们应该用什么办法去消灭它呢?如果有幸看到了这篇文章,您还是不知道缩阴的方法,请耐心读完余下的内容!我们...
-
中年女性保养乳房 须做好三方面
中年女性保养乳房须做好三方面人到中年,皱纹总是在不知不觉中爬上额头,白发总是在一朝一夕中出现,黑斑也总是让人烦恼,皮肤一天比一天松软,最能体现女性美的乳房也开始松弛下垂了,那么女性应该怎样保养乳房呢?保养乳房做好三方面保持适宜的体重一般说来,女性的乳房松弛...
-
女性什么症状预示气血不足 气血不足应该怎么补
因为女性每个月都会来经期,所以相对于男士来说女性会更加容易气血不足。如果气血不足的话会对身体造成一定的损害,所以如果发现自己气血不足一定要重视。那么身体出现什么状况预示着你气血不足呢?怎么样才能补气血?补气血有什么好处?跟着本站的小编一起来看看吧。女...
-
吃什么能美白全身?
吃什么能美白全身?吃什么可以美白全身,去角质也是护肤工作的重要一步,选择合适的护肤方案来确保皮肤吸收,通常简单的洗脸不能帮助我们去角质,大多数护肤产品的目的是让你的皮肤更干净光滑,学会吃什么可以美白全身,快get起来吧。什么能美白全身?一、豆腐海带。海带碘含...