吃什么能治疗宫寒呢
子宫是女性最重要的身体部位,也是孕育宝宝的摇篮,让女性子宫也是很脆弱的,一旦受凉就容易出现子宫寒的现象,子宫一旦寒了女性的身体抵抗力就会减弱,还会诱发一系列的妇科疾病。而要想治疗子宫寒,就要多吃一些补气暖身的食物,那吃什么能治疗宫寒呢,下面就是具体的食疗方法啦!
患者可以通过多吃一些补气暖身的食物:如枣、花生、核桃等来治疗宫寒。由于宫寒易引起女性痛经,因此女性还可吃以下食物,使使先天的不足由后天的高能量来补足。
一、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。
二、用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
三、餐前姜茶,养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。
吃什么能治疗宫寒呢,像燕窝,鲍鱼等都属于暖性的食物,营养价值高,滋阴补气,是女性最好的补品。所以大家在平时若是感觉到宫寒的话,不妨多吃上述食物吧,另外女性在平时一定要注意保暖,尤其是在经期的时候最好不要碰冷水,吃冷饮等。
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