早泄行为疗法 3种行为让你重振雄风
早泄会给夫妻双方都带来痛苦,不和谐的性生活必然会影响到家庭生活的和谐、幸福。男性患有早泄问题,可以通过行为疗法进行治疗。
一: 冷热水坐浴
1: 如果发生早泄的次数较多,可以采取冷热水坐浴的方法进行治疗,该方法简单易操作。先用凉水泡阴茎和睾丸,3分钟左右换成40℃左右的温水,温水泡的时间注意要稍短。这样连续泡上3-5个轮回,本方法可以改善后尿道控制射精的能力。
二: 龟头压迫法
1: 龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。患者可以尝试压迫龟头的方法进行治疗,当男方感觉将要射精时,双方先暂停性交,女方可帮助压迫龟头下方3-4秒,来降低男方性兴奋度,待休息15-30秒之后再继续。
三: 改变性交体位
1: 不要长时间保持固定的性爱姿势,可以适当换换性交体位。如采取女上位的性交方式,男方因处于被动地位,可以使肌肉松弛,降低兴奋度,从而能与女方同时达到高潮;也可采取侧位性交的方式,这种体位可以避免臀部剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流,由于省力且动作幅度小,有助于延缓射精。
四: 早泄往往会给夫妻双方来痛苦,性生活不协调必然会影响家庭和谐。为了维护家庭幸福,如果男方发生了早泄,男女双方应当一起参加治疗,这样才能有助于男方的早日恢复。
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