男人遗精危害多 遗精该如何保健
男人遗精危害多 遗精该如何保健
遗精是很多青少年以及成年男性会遇到的问题,很多人不以为然。其实遗精的危害不容小觑。那么今天就给大家介绍一下关于男性遗精的一些危害。
遗精会造成哪些危害
1、影响精神状态
容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。必然会影响到学习与工作,于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
2、影响整体健康状况
如果遗精次数明显增多,而且连续几个月都如此。临床上,必然会出现许多不适症状。例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等,势必影响到整体健康状况。
3、造成性功能障碍
对于已婚男子,如果还有频繁的遗精,日久必然会干扰正常性功能的发挥,造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。而这种症状又加剧了男人对于遗精的恐惧心理,在特别注意遗精的心理情况下,射精中枢处于兴奋状态。抑制作用降低,就会出现频繁的遗精,越害怕越遗精,越遗精越害怕,造成了一种恶性循环。
4、病理性遗精
遗精次数十分的多,如梦中遗精,甚至在天性兴奋的情况下也会出现遗精。其原因一方面因为长期手淫或思想过分集中于性有关的问题。另一方面还有患有包茎和包皮过长还有尿道炎以及前列腺炎等疾病,这些都会造成局部刺激所引起。
上述是介绍的关于男性遗精的一些危害,主要是精神、身体等。那么男性面对遗精应该如何保健呢?
男性遗精怎么保健
1、千万不要把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精之后没有任何的不适,这是生理现象。就不要为此忧心忡忡,背上思想包袱、自寻烦恼。
2、既病之后,千万不要过分紧张。遗精时还不要中途忍精,千万不要用手捏住阴茎不使精液流出,避免败精贮留精宫,变生他病。遗精后千万不要受凉,更不要用冷水洗涤,有助于防寒邪乘虚而入。
3、消除杂念。千万不要看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动和体力劳动还有文娱活动、增强体质、陶冶情操。
4、慎起居。少进烟和酒还有茶以及咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。千万不要用烫水洗澡,在睡觉的时候宜屈膝侧卧位,被褥不可以过厚,内裤不可以过紧。
5、遗精发生之后,应在医生指导下进行有关检查,可以找出致病原因,也可以及时地治疗。
总结:上文介绍的关于男性遗精的几大危害以及保健方面的知识。虽然说大家不以为然但是严重的伤害健康,希望男性朋友们可以消除杂念、减少精神负担。
-
男的气血不足如何调理呢
生活中有很多人都有气血不足的现象,这是很常见的一种症状表现,尤其是当人的身体虚弱,或者患有某种疾病的时候,就容易出现气血不足。男的也容易出现气血不足的现象,伴随的症状还有入睡困难,夜尿多,呼吸沉重等。需要慢慢的调理才能康复,一起看看男的气血不足如何调理呢吧...
-
男人能吃西洋参吗
西洋参是作为一种滋补保健品,不管是男性还是女性都可以食用,因为它可以有效地帮助我们消除疲劳,增强记忆力同时,对提高身体的免疫能力,预防疾病都有很好的功效,所以如果有这个条件的话,大家都可以正确地服用西洋参,利用它帮助自己有效地缓解一些身体的问题。中枢神经调...
-
男性瘦脸运动有哪些
说到运动瘦脸相信这是大多数女性朋友比较关注的话题,女性朋友几乎每时每刻都离不开如何减肥的话题,然而男性朋友也都是非常爱美的,其中脸部轮廓更是男性朋友所重视的,其中瘦脸运动也是男性朋友比较关心的话题,下面针对男性瘦脸运动有哪些我来和大家了解下吧。第一,运...
-
男性健康养生知识有哪些
男性朋友们有没有注意到一到了中年就会觉得自己的身体发生了变化呢,大部分男性关节病好发就是三十岁到四十五岁之间,而这个年龄段的男性们都会觉得自己在慢慢衰老,不管是在体能还是在肌肤退化上面都会有很明显的下降或者是衰老的现象出现,那么男性健康养生知识成为...