男性提肛运动能治前列腺吗
随着社会的不断发展,人们的工作和学习等各方面的压力比较大, 人们的身体素质也越来越差,前列腺是现在男性发病几率比较高的一种疾病,当然治疗前列腺的方法也有很多,那么提肛运动能治前列腺吗?当然是可以的,而且还是比较可科学的治疗方法,接下来让我们一起来看一下。
提肛运动可以治疗好前列腺炎吗?
提肛运动是一种有规律的收缩肛门的运动。做提肛运动可以有效改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛。
一方面,成年男性做提肛运动,可以带动会阴部肌肉群收缩舒张,从而有效促进会阴部位的血液循环,改善会阴部坠痛、肛门周围疼痛等前列腺疾病症状。男性做提肛锻炼的时候,不建议你用选择蹲着的姿势,否则这样,不利于你的前列腺锻炼,反而会造成痔疮的出现的。
另一方面,前列腺与会阴相毗邻,男性做提肛运动时,带动会阴部收缩和舒张,会对前列腺产生一种按摩作用,这种按摩能在一定程度上缓解前列腺充血和水肿,减轻前列腺炎症。男性提肛,如果可以,在家里,也可以平紧后,用双手按摩生殖器的两侧,这样,也能达到一个前后刺激的作用,更有助于前列腺的疾病减弱,尤其是对前列腺肥大有帮助。
提肛运动简单易行,随时随地都可以做。吸气时,稍微用力收缩肛门附近的肌肉,像忍大便一样,将肛门向上提,屏住呼吸保持收提肛门2~3秒,然后呼气,放松,静息2~3秒后重复以上动作。如此反复30次,每天做3~5次,就可以起到很好的辅助治疗的作用。
提肛运动的功效十分显著,对于男性来说,可产生类似于对前列腺进行按摩作用,可以促进阴部的血液回流,使前列腺充血减轻,炎症消散,对于预防和辅助前列腺疾病的治疗有很大的帮助,并对男性性功能也有很大的提高作用,另外,提肛运动也可预防和治疗痔疮,对痔疮有促进和痊愈的作用,改善盆腔的血液循环,缓解肛门括约肌,增强其收缩能力,也可预防辅助治疗女性的子宫脱垂,阴道松弛等。
提肛运动能治前列腺吗?当然是可以的,那么前列腺患者有这方面的需求的话,就可以进行一些提肛运动来让自己的疾病得到一定程度上的缓解,当然最好的办法还是要及时的去医院接受检查和治疗,这对于每个前列腺患者来说是非常重要的。
-
你的不良习惯在谋杀精子
张先生结婚快四年了,性生活正常,未采取任何避孕措施,但一直没能让老婆怀孕。到医院检查都排除了女方的原因,主要问题是他的精子数量太少,活力不够。他一直很纳闷:自己除了工作忙、应酬较多外,性功能也很正常,为什么精子不达标?医生细细询问后发现,原来,由于工作的原因,张先...
-
切忌痔疮和肛周脓肿不是一种疾病
曾经看过这样的病例,某病人得了肛周脓肿却以为是痔疮,当做痔疮来治疗。没想到非但没治好,却更加严重了。这个病例提醒了人们,肛周脓肿和痔疮并非是一种病,切记不要将肛周脓肿当做痔疮来治疗。肛周脓肿易被误认为痔疮有些患者自以为是痔疮,擅自买药治“痔”延误治疗。...
-
男性保健品怎样补?
提到保健品,大家都知道就是一些关于补充蛋白质,维生素的一些药物的保健品。其实还有很多的关于一些食物的保健品。男性保健品也是根据具体的男性的身体状况可以补充的针对性的食物。那么男性保健品怎样补呢?这是关系着男性身体健康的一个重要的问题,很多情况下,男性...
-
喝啤酒坏处多 可加剧痛风引起肥胖
酒是男性朋友在平时应酬中常喝的产品,而适量的喝上一点啤酒对人体是有好处的,但是,长期大量的喝啤酒对人体健康也会造成损害,那么,喝啤酒的坏处有哪些呢?一:伤肝喝酒伤肝,这是一项健康常识了,但是有的人却并没有放在心上,兴致来了通常是几瓶几瓶的喝。其实啤酒还是有营养...