为什么你的婆婆老是说这里疼那里疼
所谓“人到中年,身不由己”,这句话在这篇文章中送给广大别人家的婆婆和妈妈。在现实生活中,我们常常会听到妈妈级、婆婆辈的女性抱怨这里疼那里疼,作为儿女,我们也会说带她们去医院检查一下,多数情况下她们的回答都是:不去。时间长了,她们再抱怨时,我们要么认为她们是装的,要么就觉得习以为常。那么为什么妈妈们、婆婆们会觉得这里疼那里疼呢?
第一,她们是真的疼
大家都说现代年轻人压力很大,其实中年女性的压力也不比我们小。随着生活节奏的不断加快,中年女性的压力也来自四面八方,家庭、身体机制甚至包括工作,当然,各种病症也随之而来。据有关资料统计,乳腺增生、抑郁症、偏头痛、腰背痛和胆结石是中年女性最易患的五种疾病。所以你的婆婆总是这里疼那里疼,其实她们是真的疼。
第二,她们需要子女的关心,家人的呵护
女性至中年,卵巢功能衰退,月经停止,卵泡不再发育和分泌雌激素,人体的整个激素调节机制都在发生改变,因此会出现很多绝经期综合征。所以女性绝经期常常表现出心情和情绪的极端变化,如烦躁、易激动、失眠,焦虑、内心不安、抑郁等。此外,更年期综合征还包括阵发性脸潮红、潮热、出汗,皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉,并且皮肤失去弹性,皱纹增多,肌肉逐渐松弛,有时还会有疼痛,易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。
所以当妈妈、婆婆们说这里疼那里疼的时候,我们不要一味地说带她们去医院看看,也不要对此漫不经心,我们需要从根本上去关心她们。所谓乌鸦反哺、跪乳之恩,无论是自己的妈妈还是别人的婆婆,作为子女的我们可不可以像儿时她们爱我们那样去爱她们,从内心去呵护她们。
第三,影视作品让我们更加了解“更年期综合征”
其实,所谓“更年期”于我们并不陌生,众多影视作品对其都有着深刻的描述,如《更年期战争》、《青春期撞上更年期》、《更年期的幸福生活》等。笔者认为这些作品并不单是拍给更年期妇女看的,其更多地是站在一个家庭中不同成员的角度去刻画各自的影子,里面的人物角色总有一个与我们相似,所以作为子女是不是也需要去体谅和反省?
对于《青春期撞上更年期》,其描述是不成熟的青春期撞上了麻烦的更年期,这是两代人的思想大碰撞。没错,青春期很不成熟,更年期也许很麻烦。我们常说女人如花,所以任何年龄段的女性都是需要呵护的,更年期妇女更是如此。我们常常会听说三国时代,老妈的三国时代、妯娌的三国时代,其实女性一生的代谢也有三国时代:月经初潮、怀孕、绝经。更年期作为女性身体机制最后一次极具普发性的大转变,这个时期的女性比以往任何时刻都要敏感、都要情绪化、都要缺乏安全,所以也最需要家人的呵护。
第四,作为婆婆、妈妈,自己也需养成良好的生活习惯
对于更年期综合征,每个人都会有不同的症状,有些人较轻微,有些人则很严重,这主要与每个人的生活方式和生活习惯相关。所以,医生说,培养良好的生活习惯是减轻更年期综合征、预防更年期易患疾病的最好方法。
从饮食上改变
很多更年期妇女都会出现色斑、便秘、关节痛、失眠等情况,所以建议在饮食上要多食蔬果、粗粮,少食零食、辣椒等,要多食富含钙质的食物,少喝咖啡、酒精等。要合理调配膳食结构,不挑食、不偏食。此外,建议女性多煲汤(可以益气补血、健脾养胃的)喝,对女性肠胃及其他脏腑都有很好的滋养作用。
从作息上改变
更年期女性气血与精力都不及从前,所以更需保证良好的睡眠,建议睡好子午觉,并根据四季变化调整睡眠:春秋天早睡早起,夏天晚睡早起,冬天早睡晚起。
从情绪上改变
曾经看过这么一段话,说很多人不是老死的,不是病死的而是气死的,可见情绪对人体健康的影响之大。对于更年期女性,本身情绪波动就大,所以更需调整好自己的情绪。建议平时多参加社交活动、户外活动,多与人交流,可有效改善不良情绪,有助于保持好心情。
结语:所谓老小老小,越老越小,这句话用在更年期女性身上也不为过,所以49~55岁的妈妈、婆婆就是我们家里的老小孩。如果她们经常说这里疼那里疼,作为子女的我们千万不要漫不经心,一定要从内心、从根本上去关心她们、呵护她们。
本站()专稿,转载请注明出处。
-
老人出游注意哪些事项
1.防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。2.注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。3.注意饮食卫...
-
老年人重症肌无力的治疗
其实生活当中,不单单是许多的青少年或者是儿童会出现重症肌无力的表情那么老人也会出现,由于年纪大了皮肤出现松弛,让很多老年朋友们的运动神经出现了一定的损伤,就比如说老年人重症肌无力,我们该如何预防以及治疗呢!(一)治疗对于伴有胸腺增生或胸腺瘤的患者,应在药物...
-
想要长寿每天坚持这么做
良好的生活习惯,就是长生不老药。近日,美国《男性健康》杂志载文,列出10个好习惯,有助延年益寿。1.起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起床90分钟之后才吃早餐的人,肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。...
-
老人走路不稳或缺乏维生素
上了年纪的老人走路经常不稳,一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上,除了平衡力之外,走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血,更会引起脊柱变形等脊髓疾病,从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食...