憋尿尿路感染怎么办?
憋尿是一种不好的行为,长期憋尿对身体的危害是很大的。很容易诱发尿道感染,特别是夏天的时候,那么夏天的时候尿道感染了应该怎么办呢?尿道感染的患者会出现尿痛、尿急、尿频的现象,对生活也是会造成一定的影响的。下面我们就来介绍一下尿道感染的治疗方法。
第一:养成良好的生活习惯
1、多喝水
最好每天都能够摄取三千毫升以上的水分,这样具有很好的利尿的作用。人体在排尿的过程之中,能够很好的冲洗掉尿道之中含有的寄生细菌,具有很好的消除隐患的作用。
2、讲究个人卫生
夏季每天都要洗澡,并且经常更换内裤。内裤最好选择在透气以及吸湿都非常不错的纯棉内裤。在进行夫妻生活的死后,一定要注意卫生。
3、不要憋尿
每天自豪每隔两三个小时的时候就排尿一次,避免一些细菌在尿路之中繁殖。同时,日常生活中也应该避免出现久坐、长期开车这些不良的生活习惯。
第二:饮食起居要适宜
饮食清淡
日常饮食要清淡,少吃一些具有刺激性的食物,例如生姜蒜和辣椒,同时也不要多喝酒。应该多吃一些具有很好滋补作用的食材,例如木耳和鱼虾等等,这样才能够有效的早呢过去身体的
抵抗力,减少疾病出现的可能。
如果出现了尿路感染了的情况,应该多吃一些容易消化并且含有丰富营养的食材,并且多喝一些白开水和具有利尿的食材。另外,患者应该少吃一些菠菜,因为这种食材中含有比较多的草酸,容易和身体之中的钙质相结合,导致出现尿路结石的情况。
上文中介绍了一些治疗尿道感染的方法,但是除了这些方法以外,我们还可以选择中药治疗的方法,主要是服用中药进行调理。但是饮食调理是可以作为辅助治疗的方法的。改善生活习惯和卫生习惯,才是预防和治疗尿道感染最重要的步骤。
-
边看电视边高抬腿有利老人心脏健康!
边看电视边高抬腿有利老人心脏健康!老年人经常坐着看电视,但是久坐不动对身体健康有害无益,所以老年人应多加注意,最好是在看电视的时候顺便做一些养生运动,以利于健康,专家提示,老年人在看电视时抬高腿有益于保持心脏健康。多数老年人会在这时候选择看电视,时间长了会...
-
让老腿恢复“年轻”
现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法,赶紧一起去了解一下。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,这不但可锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅...
-
老人健康长寿守则 远离4大饮食恶习
目录第一章:影响老人寿命的四大恶习第二章:老人长寿11个饮食秘诀第三章:老人要长寿牢记5个不能等长寿是每个人的愿望,尤其是老年人这种愿望更迫切。饮食和人们的身体健康密切相关,健康饮食是长寿必不可少的因素。那么,老年人的饮食恶习有哪些?老年人如何健康饮食?影响...
-
老人养生补钙误区谨记
我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿,以此来支持人体的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加,身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低,因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要,但不正确的补钙会影响身体健康。下面我们就来介绍下老年人...