老人白内障吃什么好
很多人都觉得白内障不严重,很容易就可以治好。白内障手术的成功率的确不低,但是,白内障的复发率也不低,因为事实证明,也有人做完白内障手术后是复发了的。白内障其实不能因为治疗好了就不用顾忌了。白内障需要注意的东西还有很多,像饮食什么的。那么,老人白内障吃什么好呢。
注重饮食
饮食结构要合理科学,多摄入一些富含维生素C、维生素B、维生素B小维生素E以及泛酸、胡萝卜素等的食物。比如番茄、芹菜、橘子、葵花籽油、乳制品等。研究还表明,多进食一些深颜色的蔬菜如菠菜、绿色花椰菜等对预防白内障有很好的平时注意低盐饮食,少吃胆固醇含量高的食物如蛋黄、动物内脏等,可少量喝一点啤酒、红酒。
推荐食疗
①黑豆扁豆粥:黑豆、扁豆各60克,大枣3枚。将黑豆扁豆炒熟后,加适量水与大枣同煮,煮烂后即可食用。
②红枣枸杞茶:红枣、枸杞加水共同煎服,每天1杯可连服。
③黑芝麻粥:黑芝麻炒熟后捻成末,每次一小匙放到豆浆或牛奶中冲服。
白内障患者要从上上述方面来改善白内障,让自己的视力慢慢的恢复起来,这样有助于老年人的身心健康。
以上就是老人白内障吃什么好呢的问题的答案。老年人白内障的问题是很严重的,一定要重视,如果不治疗,是会导致眼睛失明的。不仅要治疗,还要注意护理。在饮食上也要忌嘴,不要吃辛辣干燥的食物,要多吃有营养的。希望可以帮助到大家。
-
中老年健身运动原则是什么呢
中老年做健身运动的非常多,其中老年人所占的比例较重,这与老年人的时间多有关,当然老年人的健康观念也有关系,中老年健身运动可预防身体的疾病发生,也可锻炼好身体避免身体有异常出现,但是在运动时会遇到多种问题,对选择的运动项目等也有疑问的,只有正确的判断才可以避...
-
小腿外侧疼痛是怎么回事
有的时候,我们经常会听到,老年朋友们说自己的小腿痛,而且是小腿外侧痛,那么当出现小腿外侧痛的时候,老年朋友们要注意了,因为小腿外侧疼痛一般与我们的腰有很大关系.今天就为大家说两种因为腰部位而引起的小腿外侧疼痛:一种是腰椎增生,腰椎增生是由于骨质增生致神经受...
-
糖尿病肾病的治疗 老年糖尿病肾病患者的护理
其实糖尿病肾病这种疾病并不是每一个糖尿病患者都会患的,只有在糖尿病患者若得不到及时的治疗的情况下,未能控制好血糖及血压则可使病情加重,发展为糖尿病肾病。下面就大家介绍下关于如何治疗糖尿病肾病的相关知识。如何治疗糖尿病肾病糖尿病肾病这种疾病大家一定...
-
六个“一分钟” 自测衰老指数
六个一分钟自测衰老指数谁都不希望未老先衰,但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之,爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累……如果出现这些状况,就需要警惕,衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质怎样,不妨试试这6个动作,一分钟就能给身体做个素质...