孕妇能吃大蒜吗
大蒜,是我们经常能够吃到的。它可以说是一种食物,也可以说是一种作料。因为在生活里,有很多人会炒大蒜吃;也有很多人只是把大蒜当做一个调味品来使用。大蒜作为食物的时候,可以炒肉片,可以炒香肠,不仅好吃,而且还下饭,特别适合那些食欲不振的人食用。大蒜作为调味品就可以用来做很多菜了。
大蒜除了食用价值,还能帮助人体驱寒,还能够帮助人体预防脑膜炎等疾病的发生。其实大蒜除了本身可以吃之外,还可以演化成其他形式来供给人们食用,就比如:大蒜粉。那么,孕妇能不能吃大蒜粉呢?下面来介绍一下。
大蒜粉,通过大蒜素油添加载体制备而成的粉剂。其特点及功效:广谱抗菌和抑菌、杀菌作用:可有效抑制大肠杆菌、沙门氏等有害菌类的生长、繁殖,对畜禽因革兰氏阴性及阳性菌感染引起的呼吸道、消化道疾病及其并发症 显着疗效。
大蒜粉有保健、促生长作用:大蒜素可有效刺激动物体内产生香味的氨基酸的形成,增加肉蛋中的香味成分,使肉蛋鲜味更美。加入饲料中可提高畜禽及鱼虾抗病能力,加快生长速度。有清瘟、解毒、活血化瘀的功能,可显着降低饲料中有效物质的毒性。
孕妇吃点葱,姜,蒜是很好的,可以预防感冒还提高食欲;其实营养是不用去问什么营养师的,只要自己想吃的东西就证明宝宝缺什么营养了,两个半月左右的时候吃点生核桃仁对宝宝的头发好,还有大骨头汤可以补充在孕妇期间流失的钙量,还有鲫鱼汤也不错,少吃多餐有助消化。
但是孕妇吃大蒜粉要适量,因为过多食用大蒜粉可能产生一些不良反应。大蒜粉中含有的大蒜素比较辛辣,过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激,严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用,另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人,更要减少吃大蒜粉。
其实,孕妇在平时的生活中在饮食方面是有很多要注意的,在以后的生活里,有什么不知道的要及时地问一下医生,切记不能瞎吃,因为有时候往往因为误食而导致生病,又不能吃药,从而影响宝宝的健康成长。所以,为了宝宝,我们的准妈妈们一定要时刻注意自己的饮食环境与卫生。
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