孕妇肠胃炎食疗法是什么
肠胃炎对于孕妇来说是一个不好的现象,主要的症状有呕吐和腹泻。孕期女性都不想用药治疗,害怕给胎儿带来伤害,但是任其发展也是不利于胎儿健康。针对肠胃炎,可以在饮食上做些调整。食物尽量的细软,容易消化,以清淡为主。变质腐败的食物一定要丢掉,注意入口食物的新鲜和卫生。少吃容易产气的食物如土豆、红薯等,纤维含量高,腹泻的孕妇尽量不要吃。油脂多的食物会增加肠胃负担,也要少吃。
一、石榴汁 食材:鲜石榴皮100克、蜜糖300克
做法:
1.石榴皮清洗干净,备用;
2.将石榴皮放入锅中用水煮,等到变得粘稠后再放入蜜糖继续煮沸,趁温饮用即可。每次1 勺用开水冲化服,长时间饮用对急性肠胃炎具有很好的治疗以及改善作用。
二、土豆生姜汁
食材:鲜土豆100克,生姜10克,橘子汁
做法:
1.土豆清洗干净,切小块备用;生姜清洗干净,切片备用;
2.将土豆以及生姜一块榨汁,然后再鲜橘子汁30毫升调匀,烫温后即可每日饮用。 这些食疗方法对肠胃炎具有很好的治疗作用,不管是什么原因所引起的肠胃炎,这些食疗方法都可以有效的缓解不适症状,并且促进病情的恢复。
患上肠胃炎的孕妇,要养成良好的饮食习惯,每日三餐都要吃,少吃多餐,避免冷、生、硬、含纤维多的食物,不要饥一顿饱一顿的,吃饭时细嚼慢咽,让食物和唾液充分混合后再咽下。同时注意腹部的保暖,不要受凉了,做好日常的饮食,保护肠胃健康。
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