半岁宝宝缺钙怎么补呢
宝宝在成长发育的过程中,需要很多的营养,而补钙也是最为常见的。很多家长初次照顾宝宝,很多地方都不是很清楚,很容易就会忽视补钙的环节,宝宝长时间缺钙,会影响宝宝的生长发育。那么,究竟半岁宝宝缺钙怎么补呢?让我们通过下文来了解一下吧!
1、食补。在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。
3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。
4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,能促进宝宝对钙的消化吸收,也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。
通过上文的介绍,相信你已经知道半岁宝宝缺钙怎么补了吧!宝宝缺钙不是一件小事,缺钙会导致孩子的发育缓慢,造成营养不良,会对宝宝的健康造成一系列的伤害,所以家长们一定要按时给宝宝补钙,平时多晒晒太阳,对宝宝的成长也大有好吃。
-
小孩咳嗽哮喘怎么治比较好呢?
在城市里,到处可以见到推拿房,这些推拿房有大有小,由于有等级之分,所以推拿服务价格是不一样的,所推拿的手法也是不一样的,我们可以发现到推拿房推拿的一般都是一些大人,她们在工作闲时会去推拿,把这当做一种消遣和放松,我们很少能见到小孩子去推拿房推拿的。而最近就新...
-
儿童膝关节痛是怎么了?
大家一说起膝关节疼痛、腰疼的毛病,一定都想到了成年人,但是我们今天想要跟大家说的是儿童膝关节疼痛。每位宝宝出生开始都是家长的心头肉,细心呵护着宝宝的成长,当儿童发生膝关节疼痛的时候,家长一定是非常担心的。那么儿童膝关节疼痛到底是怎么了呢?听小编来好好的...
-
婴儿发烧可以开空调的吗?
发烧引起的状况有很多,比如感冒严重而引起的发烧还牵连起很多的并发症,比如咳嗽,头晕还有体温忽高忽低,怕冷这些现象都是可以由发烧引起的,婴儿在刚出生没多久的时候抵抗力特别的差,那么一旦发烧的话还能够吹空调吗,下面是小编找到的相关内容。在宝宝发烧的时候可以通...
-
宝宝多大才能打肺炎疫苗
肺炎是一种严重的威胁到患者的身体的健康的疾病,因此要注意打肺炎的疫苗来预防患病,这样才能够有效的保证宝宝的身体的健康的问题,尤其是一些可以打疫苗的宝宝要注意打疫苗,那么宝宝多大才能打肺炎疫苗呢?那么下面我就为大家来介绍一下多大才能打疫苗吧。如果经济条...