4岁小孩便秘吃什么比较好?
对于小孩来说便秘是不可能发生在她们身上,主要是小孩的肠胃容易受到刺激而导致拉肚子。那么四岁的小孩子便秘是怎么回事呢?对于四岁的小孩子来说,长时间的便秘会导致孩子的情绪变得暴躁,不爱吃饭,爱哭闹。当出现这一问题时,家长应该重视起来。下面为大家简单介绍些治疗的方法。
4岁宝宝大便干燥首先大人要给宝宝好的生活习惯,比如早上起床后先让宝宝喝一杯温开水,或者喝一杯蜂蜜水。或者给宝宝煮萝卜水,还可以蒸梨喂宝宝吃。这些都可以增加肠道的津液,以促成排便。
4岁宝宝大便干燥还应该在饮食上注意,多吃新鲜水果和蔬菜。水果可以吃香蕉,苹果等。蔬菜可以吃一些芹菜,韭菜等粗纤维的食物。还可以给宝宝吃红薯等粗纤维的食物,以促进肠蠕动。
4岁宝宝大便干燥,大人要帮宝宝养成按时吃饭,不挑食的生活习惯。建议不要让宝宝吃零食,不能吃辛辣刺激的食物。最好不要喝碳酸饮料,多喝水。保证宝宝充足的睡眠。多带宝宝参加运动,可以促进肠蠕动。
4岁宝宝大便干燥时可以改变饮食习惯,多吃粗粮和新鲜水果蔬菜,帮助宝宝养成定时排便习惯,注意休息,消除紧张。除了食疗,再加上按摩效果会很明显的。轻轻按摩宝宝小腹,顺时针按摩。
平时的话可以让孩子多喝水,白开水就可以,最好不要让孩子接触到太多的饮料。其他的话还需要注意的就是不要一次性吃的太多,否则的话也容易造成孩子的肠胃出现很大的损伤的。
以上的方法家长们都记住了吗?对于四岁的孩子便秘,小编认为应该是孩子平时吃了很多容易上火的食物,所以家长应在饮食方面来调理孩子便秘的问题。同时不要给孩子太多的压力,尽量让孩子保持愉快的心情。祝便秘的孩子们早日恢复健康。
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