促进婴儿大脑发育的八种营养素
每一位家长都希望自己的孩子能够能才,能够有好的发展,但是为什么有的孩子学习总是落后,而有的孩子在学习方面总是名列前茅,难道就是说孩子们的聪明是靠天生的吗?其实不然,如果要想让孩子能够更加的聪明伶俐,我们就来学习一些促进婴儿大脑发育的八种营养素。
其实在我们的生活当中,饮食的问题也是能够促进大脑发育的问题,像我们平时所说的蛋黄等都是有利于孩子大脑发育的食物。
下面我们就来谈谈关于促进婴儿大脑发育的八种营养素有哪些?
1脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。
2蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。
3维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。
4钙。充足的钙质可使大脑持续工作。
5糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。
6维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。
7维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。
8维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。
既然我们了解到了促进婴儿大脑发育的八种营养素,那我们就可以在平时多给婴儿吃一些以上的食物,就可以让大家的大脑得到更好的发育,就能促进孩子大脑的发育。以上的每一种营养元素对于孩子大脑的发育都是非常重要的,所以家长们可以通过我们给大家介绍的以上的饮食为孩子进行饮食搭配。
-
小孩偏食咋办呢
小孩子是比较讨人喜欢的小精灵,每个人都很喜欢小孩,所以小孩在家里的地位如今是很高的,基本上一家人都围绕着孩子忙活。而现在许多孩子暴露出来的典型的问题就是小孩偏食,这对孩子的健康发展不好。那么,小孩偏食咋办呢?对于小孩子偏食的应对的办法,来看看下面的介绍。...
-
小孩可以喝蜂蜜水吗
小孩子在人们的眼里一直都是一个弱势群体.不仅是因为孩子与大人之间力量的各种悬殊,还是因为孩子对外界环境和自身内部的各种影响的抵抗力较差.所以,小孩子只要一生病,家人们就会表现出超常的紧张.而饮食每一个人每天都要接触到的,俗话说祸从口入,饮食不当也是会使...
-
小孩肺热咳嗽的食疗方法
各位妈妈的愿望都是希望自己的小孩能快高长大,可是这只是愿望,都说理想很美好,现实很骨感,所以现实是不会那么的顺利的,小孩的长大过程都是有很多小痛小病的,今天就来说说小孩肺热咳嗽,听着小孩那一声声的咳嗽,妈妈们肯定是非常的担心的,那我们来好好的看看要怎么办吧。...
-
正确的喂奶姿势 你做对了吗?
现在有很多的女性,生孩子的时候,往往在喂奶的时候,姿势特别的不正确,这样不但影响到孩子的吃奶,而且也会因为自己喂奶不正确,会感觉自己特别的累,所以很多的女性,想了解正确的喂奶姿势,为了你能尽快的了解,就来看看下面介绍。1、扁平乳头【自测】扁平乳头是指直径虽然在...