孕妇颈椎不好怎么办
颈椎不好,会导致患者脖子和颈部疼痛,手脚发麻,还会引起头昏、耳鸣、听力和视力障碍等,在夜间会影响患者的休息,尤其是怀孕的准妈妈们要是劲椎不好,在治疗上也有诸多禁忌,有些镇痛的药物不能乱吃。按摩可以缓解劲椎问题,但是对孕妈进行按摩时,要注意力度,减少穴位的刺激,不要按的太勤。注意颈部保暖,晚上睡前进行劲椎热敷,也可以改善血液循环,减轻症状。劲椎病比较严重,可能危及到胎儿的时候,还应及时上医院诊治。
孕期患颈椎病是不能用药物治疗的,因为药物可能造成胎儿发育畸形或致早产、流产、死胎等不良影响,只能采取保守疗法。颈椎病治疗的根本原则,是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构,其中最主要的是保持颈椎正常生理曲度并避免颈椎侧向扭曲,绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。
指导意见治疗法:
在专业医生指导下进行正确的颈椎病自我疗法,主要包括1、调整睡姿与枕头2、纠正生活中的不良体位3、增强肌肉锻炼。饮食应以富含钙、蛋白质的饮食为主。切记随意、盲目、错误的按摩是有害的,如需要推拿按摩,请一定要去有资质的康复科进行。 推拿治疗只在局部操作手法,不会对宝宝有任何影响的。
颈椎不好的孕妇,夜间睡觉的时候不要枕太高的枕头,必要时应不枕枕头入睡,应采用仰卧的睡姿,有利于劲椎的健康和治疗。但是月份比较大的孕妈们是不适宜仰卧的,需要低枕头的辅助,保持劲椎的正常生理曲线,也可使孕妈感到舒适,容易缓解疲劳。
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