怀孕初期心情不好怎么办
对于第一次怀孕的女性来说,在幸福感降临的同时,心理难免会有一些紧张和不安,有时候甚至有情绪起伏大,心情不好的情况出现。怀孕初期心情不好是会对胎儿有一定的影响,孕妇一定要注意调节,这样才可以保证胎儿的健康发运。那么,如果孕妇在怀孕初期心情不好,应该如何调节呢?
专家介绍,在孕早期,如果孕妇的心情沉闷的话,那么胎儿的会受到刺激。孕初期胎儿正处于胚胎成型阶段,如果这时候受到刺激那么这对胎儿的的发育成型是有巨大影响的。
据研究,孕妇焦虑和沮丧的情绪会导致内分泌系统发生了异常。也因此对胎儿大脑发育造成不良影响,增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。所以孕妇在孕期要保持心情舒畅,调节自身的情绪,孕妇的家人也不做任何刺激到孕妇情绪上的事。
孕妇调节情绪的措施:
1孕妇要和家人注意多进行沟通,及时排解心理的压力,避免压力累积。
2出现不良的情绪时应及时消除,可以听音乐、散步、聊天、看电视、看书籍等转移自己的注意力,及时正确合理地宣泄。
人的身心健康也需要在母体之内时就要打好基础。从小生命进入母体子宫“定居”时,便与妈妈相依为命,直到小宝宝降临人间,在这280天里,要求妈妈保持良好的心理状态,使小宝宝身心健康得到很好发展。 妊娠期间母体喜、怒、哀、乐的情绪波动,对胎儿的发育起很大的作用。因为胎儿生活在母体这个不断受着物理、化学变化影响的环境中,孕妇的一举一动都会对胎儿产生影响。不要以为胎儿只是沉睡,毫无知觉,其实不然,尤其是孕妇情绪剧烈变化时,都会通过多通道冲击到胎儿。
情绪是一种复杂的心理现象,而孕妇的情绪是否稳定,对胎儿的身心健康影响很大。据有关资料报道,在战争时期或动乱时代出生的孩子,神经系统出现畸形者占6.5%。 据大量临床调查,在妊娠7~10周内孕妇情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变,出现腭裂或唇裂,因为胎儿的腭部发育恰好在这一时期。在妊娠后期,孕妇精神状态的突然改变,诸如惊吓、恐惧、忧愁,严重的心理刺激或其他原因引起的精神过度紧张,可使大脑中枢与内脏之间的平衡调节关系紊乱,引起循环失调,胎盘早期剥离,造成胎儿死亡。 国外某研究机构曾邀请100名孕妇进行观察试验,发现当母亲情绪不安时,胎儿的肢体运动增加,胎动次数比平时多3倍,最高时可达到正常的10倍。
以上就是有关怀孕初期心情不好怎么调节的介绍,可见孕妇的心情对胎儿的影响很大,所以应该及时进行调节。可以找人倾诉自己的苦闷,不要把心事憋在心里,另外,孕妇的家人也要注意关心孕妇的情绪,照顾好孕妇的心情,这也是作为家人的一种责任。
-
怀孕32周胎儿双顶径标准是多少
一般来讲,当孕妇在怀孕32个周的时候,胎儿的人形已经基本成型,而对于孕32周胎儿的一些常识了解也是需要准妈妈们多加了解,尤其是对孕32周胎儿双顶径的标准,为了让人们能够清楚的知道孕32周胎儿双顶径的标准是多少这一问题,本文特就此问题做了如下的讲述。刚当上妈妈,可...
-
孕期痔疮怎么引起的呢?
孕期就是女性最关键的一个时期,很多孕妇在这个时期会有发生疾病的现象,比如有的孕妇为了保胎,经常坐着不动,这样就会导致一种难以启齿的疾病发生,就是痔疮,但是我们还是不清楚发病的原因,那么孕期痔疮怎么引起的呢?因为孕期痔疮会严重影响孕妇的生活质量,所以一旦发生这...
-
胎儿心跳过快怎么办
胎儿在妈妈肚子里的时候,也是容易有一些问题出现,这些问题对胎儿身体也是会造成影响,因此准妈妈们要注意,要及时的改善,这样对改善胎儿有很好帮助,同时不会影响到胎儿成长,那胎儿心跳过快怎么办呢,胎儿心跳出现异常情况,都是有一些解决方法,下面就详细介绍下。胎儿心跳过...
-
孕妇肚皮痒抹什么
我怕们都知道药物里面含有一些成分,对于我们的身体会造成一定程度的伤害,孕妇的身体非常的脆弱,如果盲目的使用药物来治疗,会造成严重的副作用的产生。很多孕妇在出现肚皮瘙痒的症状以后都不知道怎么办?不知道使用哪种方法来治疗会减少药物的伤害,那么孕妇肚皮痒抹什...