怀孕初期怎么预防妊娠纹好呢?
很多怀孕的女性,在怀孕期间会非常担心自己,是否会有妊娠纹,大家都知道,女性怀孕之后,随着时间的推移,肚子会变得越来越大,肚子如果越来越大的话肚皮被撑得越来越薄,理所当然的就会有一些妊娠纹在上面,大家肯定都很想知道,有妊娠纹应该要如何预防才好呢!
防妊娠纹按摩油,主要是出于它成分为有机、安全性的考虑,毕竟是涂在肚子上的东西,当然,结果是很让人满意的。软化皮肤表面,促进水分代谢、增强弹性.防止孕期妊娠纹的产生,减淡已出现的斑纹并预防蔓延;淡淡的桔子味道,让你倍感清新舒适。
使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上,从肚脐开始,以顺时针方向轻轻打圈按摩,然后慢慢扩大范围,直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时,取适量橄榄油在手掌上,从上往下按摩,力度适中,按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时,还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩,将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
严格控制饮食。许多孕妇为了孩子,放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食,保证营养摄入,减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性。
如果女性想要预防妊娠纹的话,还有一个很好的方法,就是平时适当的做一些运动,但是不要剧烈运动,只要做一些适当的散步之类的运动就可以了,或者也可以自己在家做一个家务,不仅能够增强身体体质,而且能够预防妊娠纹,帮助生产。
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