月经走后几天同房容易怀孕呢
月经走后几天同房容易怀孕是很多朋友都正在关心的一个问题,的确做父母是很多已婚男女的心愿,都希望能够孕育出一个健康的宝宝,其实要孕育出宝宝,除了计算月经走后同房的时间之外,需要关心的方面还有很多,今天这篇文章就来向您详细的介绍怎样更容易怀孕。
1、轻松计算,快乐排卵
来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时,在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。
2、清洁健康,孕育生活
拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳-痿:拒绝过度锻炼:女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!
3、吃吃喝喝,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
宝宝给一个家庭带来的是欢笑和希望,孕育宝宝的过程是一个神圣的过程,也是一个需要特别注意的过程,在这个过程中备孕父母要注意多多的了解关于怀孕的相关知识,当然也不要过于的心急,保持一个平和的心态,如果各方面都做的很好,仍然没有怀孕,要注意到正规医院接受检查。
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