人流后身体虚弱怎么补
虽然说目前人工流产手术非常简单快捷,但是手术也会存在一定的危险,比如导致出血或者引发感染,手术对女性的身体伤害是比较大的,所以术后一定要加强营养,并且注意休息,人流手术之后一般需要卧床休息2到3天左右,然后才可以逐渐增加活动,如何避免接触冷水,还要注意饮食调护。
下面介绍一下人流之后的饮食调养。
鲤鱼汤:鲤鱼一条,食盐少量。鲤鱼去鳞后待用,国内放水加入姜丝,葱,蒜去腥,鲤鱼下锅,炖熟。有补血收缩子宫的功效。
鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸后下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
人流之后,除了需要及时进行饮食调养之外,术后患者还不能够接触冷水,并且不能够立即有性生活。总的来说手术之后的饮食应该营养丰富,多吃肉类食物,比如多吃鱼肉、猪肉等,还应当注意术后外阴清洁要保持,身体要注意保暖,避免感冒,避免细菌感染。
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