流产后休息几天呢
很多孕妇妈妈们在怀孕期间没有对自己的身体引起高度的重视,导致我们的孕妇妈妈们出现流产的问题,流产的问题给我们的妈妈们身体上回来了很大的伤害,而且还可能会影响到心理问题,我们在怀孕期间一定不要进行一些剧烈的体育活动,了解一下流产后休息几天吧。
流产后休息一周。
1.生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
2.要注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3.要选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
4.要保持心情舒畅:研究认为,自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
5.要慎戒房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
6.要定期做产前检查:妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。值得提醒的是,有过自然流产或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治,若受孕后出现流产先兆,如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
流产的问题尽量要休息在一周以上才能够帮助我们的身体逐渐恢复健康,在流产之后一定要多吃一些鸡蛋来帮助我们补充营养,蛋黄中的物质会有效地帮助我们尽快的调理自身出现的体质失调的问题,多吃一些水果和蔬菜。
-
什么时候是做人流的最佳时期呢?
有许多夫妻或者男女朋友,在一起的时候因为没有做好防护措施,导致出现意外怀孕的现象,当出现这种现象的时候,很多人第一时间想到的就是做人流,其实做人流是有一定限制的,不是任何时候想做就可以做的,那么什么时候是做人流的最佳时期呢?一起来了解一下吧!人流是人工流产,是...
-
男性不孕不育的原因 这四点最常见
男人身体上出现各种状况,是导致夫妻出现不孕不育的主要原因,而造成男性不育的原因,则主要与以下四点有着密切的关联。1、睾丸异常:睾丸异常有3种情况:①隐睾,不仅导致不孕,还可诱发恶变;②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;③早期睾丸损伤,可因分娩过程中产伤引起。...
-
做完人流手术能吃西瓜吗
女性怀孕后,本是要把宝宝顺利生产下来的。但是,由于种种原因,并不是每个新生生命都能来到世界,因为每年有很多女性都面临流产或者是人流手术,人流手术现在也已经成为一种普遍的现象了。那么,做完人流手术的女性朋友们在饮食方面是否要有一些注意呢?女性做完人流手术能...
-
警惕:小心吃出来的不孕症
在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素...