备孕排铅全攻略 什么人容易血铅超标
在准备怀孕的前三个月要去查一下血铅,未超标的要防超标,已超标的要及时用药物治疗,待血铅回到安全水平后再要孩子,以确保生个健康的孩子。尤其是,有些人群更容易血铅超标,所以在备孕前检查血铅,是非常必要的。
这些人群容易血铅超标,你也是吗?
血铅超标指是指血液中铅元素的含量,超过了血液铅含量的正常值,如果血铅过高,就预示发生了铅中毒。我国血铅诊断标准:等于或大于100微克/升,为铅中毒。正常血铅水平为0-99微克/升。血铅超标者可能出现头晕、头痛、无力、记忆力减退等神经症状,有的人还伴有肌肉酸痛或恶心、腹胀等反应。
医院进行的血铅相关因素调查与研究表明,几个因素可能影响女性的血铅浓度,这些人群容易血铅超标:
1、居住环境有污染的人群。
比如家庭或工作单位装修,其材料造成的污染引起血铅超标;居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区,会造成一定程度的血铅升高。
2、特定职业人群。
如,经常接触油墨印刷品的人,血铅有可能升高;从事美容师、在冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性,也是血铅容易超标的人群。与普通职业相比,美容师的血铅超标风险较高。某位女士在美容行业工作6年,每天为顾客做精油按摩和美白美容,孕前检查时医生检查出她的血铅高达240微克/升,这是因为精油和美白产品中的铅经皮肤吸收,造成人体内血铅升高。
3、常吸烟或吸二手烟的人群。
呼吸道、消化道都是铅的吸入途径,譬如汽车尾气中的铅经呼吸道进入人体,经常吸烟或被动吸烟的女性,由于烟雾中铅含量较高,也导致了血铅超标。
4、爱吃含铅量大的食物的人群。
如爱吃皮蛋、薯条、爆米花的女性,也容易血铅超标。因为皮蛋制作过程中含铅量大,蛏子、文蛤、贝壳类海鲜食物含铅量高,薯片、薯条、爆米花等膨化食品吃多了也会造成血铅超标。
5、其他生活习性不够健康的人群。
比如爱抹口红,饭前不洗手的女性。一些女性爱涂抹口红,吃饭时忘记擦掉就进入了消化道,而口红也是含铅的物质。还有一些人喜欢边吃东西边看报,饭前若无洗手习惯的话,报纸上所含的铅也随之吃进了肚子。
血铅超标有什么危害?血铅超标能怀孕吗?
血铅超标虽然不会直接导致不孕不育,不过如果孕前没有进行排铅,那么怀孕后,血铅超标会影响到胎儿,可能引起胎儿早产、出生体重低,智力下降等情况,特别是对胎儿的神经系统影响较大。由于胎盘对铅的阻碍作用很弱,一半以上的铅可通过胎盘、透过血脑屏障流入胎儿大脑之中,阻碍和破坏大脑发育及功能活动,导致出生后智力发育不良。
血铅超标了怎么办?如何备孕?
由于血铅过量会影响胎儿,所以女性在怀孕前应做常规筛查血铅浓度,尤其对高危职业女性(如冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业的女性)。血铅水平处于80微克/升以下时视为较安全范围。
如果筛查结果显示你的血铅超标了,那么一定要在孕前就要进行排铅了。为保证优生优育,准备怀孕的准妈妈们,在怀孕前3个月就应做排铅工作。但是也千万不要盲目服用药物,以免有副作用。何况铅在体内的含量具有日益增多的积累性,而目前将其完全排出体外的药物几乎没有,因此,大家要从生活中的细节做起。
备孕排铅攻略:
1、多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等。
2、少吃或不吃高铅饮食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。
3、蔬菜水果食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅。
4、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品。
5、最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留。
6、孕前不要住在新装修的房子里,室内少用煤,少吸香烟和二手烟,别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。
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