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![室内VS户外 干燥季肌肤防御全攻略]( "室内VS户外 干燥季肌肤防御全攻略")
室内VS户外 干燥季肌肤防御全攻略
冬天不能照搬夏季里的防晒策略冬季气温比较低，肌肤容易干燥，但紫外线水平可能已经没有夏天来得那么强烈，所以夏天时候使用的防晒产品并不适合这时的肌肤状况。另一方面，冬季的室内环境和夏天也不一样，所以在这一方面也要注...
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![击退孕期水肿全攻略]( "击退孕期水肿全攻略")
击退孕期水肿全攻略
目录第一章：7招让准妈妈击退孕期水肿第二章：孕妇水肿的饮食调理第三章：3帖良方帮孕妇去浮肿孕期的女人是幸福的，却在幸福之时同样也承受着困扰。孕期水肿就是他们做困扰的问题之一。那么，孕期水肿怎么办呢？下面就来和小编一...
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![人流量大的公共场所发生踩踏事件 踩踏逃生全攻略]( "人流量大的公共场所发生踩踏事件 踩踏逃生全攻略")
人流量大的公共场所发生踩踏事件 踩踏逃生全攻略
近年来，类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地，如何杜绝此类事件的发生和人们如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。下面跟随本站了解一下吧！哪些场所易发踩踏？空间有限而...
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![迎秋接福 “锦江酒店”APP双节献礼全攻略]( "迎秋接福 “锦江酒店”APP双节献礼全攻略")
迎秋接福 “锦江酒店”APP双节献礼全攻略
众所周知,中秋、国庆临近,大家一片欢呼雀跃。而在喜迎双节之际,出门旅游早已成为假期的“重头戏”,如何能够玩的安全开心,吃的健康新鲜,住的舒心愉悦,想必也是大家关注的焦点。令人惊喜的是,“锦江酒店”APP自9月13日...
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![细说初春食疗全攻略]( "细说初春食疗全攻略")
细说初春食疗全攻略
初春是指春季的第一个月。又称孟春。这个季节是至关重要的，今天我们来看看在初春的养生食疗法都有哪些！初春季节，是养生的绝好时机，俗话称“一年之计在于春”，养生之计在于春。而春季饮食养生无疑对这个季节来说是至关重要...
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![魅力女人 拒绝私处松弛全攻略]( "魅力女人 拒绝私处松弛全攻略")
魅力女人 拒绝私处松弛全攻略
魅力女人拒绝私处松弛全攻略魅力女人要向私处松弛说NO阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。一般说来，造成阴...
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![春日排毒美背全攻略]( "春日排毒美背全攻略")
春日排毒美背全攻略
第一：是符合你肌肤需求的身体清洁品是干、是油、还是中性、敏感性肌肤，身体跟脸部一样，也是各有所需喔！第二：身体去角质产品通常身体跟脸部去角质产品不太一样的地方，是身体用的颗粒会比较粗，甚至在沐浴乳里就已经添加了去角...
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![怀孕≠掉牙 孕期牙齿保健全攻略]( "怀孕≠掉牙 孕期牙齿保健全攻略")
怀孕≠掉牙 孕期牙齿保健全攻略
孕期护牙攻略一：了解孕期牙齿变化孕育生命是一件幸福、伟大的事，当准妈妈们以一颗喜悦的心准备迎接新生命的到来时，面对身体的变化往往会感到不知所措，然而在身体发生变化的同时，口腔状况也会快速改变。民俗中有着“生个孩...
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![上班男日常保健全攻略]( "上班男日常保健全攻略")
上班男日常保健全攻略
上班一族，尤其是工作压力大的男性，应该学会怎么保健，方法很多，下面的保健方式有助上班男健康生活。出差男勿忘泡澡、锻炼时下正进入夏季，辛苦工作了一天，最好回家先泡个热水澡。对于经常在外出差的空中飞人，在谈业务、跑销售...
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![水桶腰怎么瘦 运动瘦腰超全攻略]( "水桶腰怎么瘦 运动瘦腰超全攻略")
水桶腰怎么瘦 运动瘦腰超全攻略
水桶腰怎么瘦运动瘦腰超全攻略腰身若恰到好处，即使胸部不够丰满，臀不够翘，在视觉上仍然可以给人曲线玲珑的美感，反之就会显得粗笨。90/60/90，是最美丽的三围尺码，许多美女都拥有这个黄金比例，即腰围为胸围的三分之二。正常情...
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![瘦腰全攻略 赶紧收藏]( "瘦腰全攻略 赶紧收藏")
瘦腰全攻略 赶紧收藏
比起其它部位，腰是最容易变胖的。想要摆脱粗腰的困扰，试试以下的瘦腰运动吧，击退腰部赘肉，帮你高效消脂。快速瘦腰一：“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在...
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![20、30、40男性饮食进补全攻略]( "20、30、40男性饮食进补全攻略")
20、30、40男性饮食进补全攻略
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质1...
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![美容选对时机 清晨护肤全攻略]( "美容选对时机 清晨护肤全攻略")
美容选对时机 清晨护肤全攻略
很多人都曾经强调过夜晚护肤的重要性，但早上护肤却被很多MM所忽视。特别是随着生活节奏的加快，人们忙碌的工作更加降低了晨间护肤的兴趣。实际上，正如谚语所说，一天之计在于晨，每天护肤的黄金时间除了夜晚其实还有清晨。步...
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![电脑族养生全攻略]( "电脑族养生全攻略")
电脑族养生全攻略
目录第一章：电脑族身体各部位保健攻略第二章：电脑族保健方法专业推荐第三章：电脑族健康饮品推荐长时间使用电脑的电脑一族，身体难免会受到电脑的危害。因此，在日程使用电脑时保健策略就必不可少。那么，电脑族的保健方法有哪...
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![名企面试重点全攻略]( "名企面试重点全攻略")
名企面试重点全攻略
找到一份理想的工作是大学毕业生们最大的心愿，而进入那些知名的大企业更是广大毕业生的梦想。如何应付这些企业的面试成为了毕业生们最为关注的话题。这些名企的面试往往有一定的程序，绝非草草而就。因此，一定要有所准备...
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![晚餐减肥全攻略解析]( "晚餐减肥全攻略解析")
晚餐减肥全攻略解析
想保持好身材的女士，都会想尽许多的办法来维持一个好的身材。许多很极端的办法来做，比如一天苹果减肥法、清蒸苦瓜饮食法等这些都是一些不健康的节食方法，人们不应该采用，而在人的活动的一整天来说，需要制定一个早餐、午餐...
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![什么是三伏天灸 三伏天养生保健全攻略]( "什么是三伏天灸 三伏天养生保健全攻略")
什么是三伏天灸 三伏天养生保健全攻略
三伏天是夏季最热的时候不管是对大人还是小孩都是比较难挨得日子。但三伏天却是冬病夏治最重要的时刻，那么三伏贴怎么贴？三伏天养生要注意什么？三伏天如何才能全方位的消暑降温呢？三伏天是什么时候2012年三伏天的时间？三伏...
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![高温防中暑全攻略 让你经受住“烤”验]( "高温防中暑全攻略 让你经受住“烤”验")
高温防中暑全攻略 让你经受住“烤”验
中暑的原因和症状有哪些，中暑了怎么办？面对连日高温，小编特意推荐炎夏防暑全攻略，让你经受住烤验。最近几天，南北方同时接受高温烤验，而南方高温至少将持续一周。高温下人容易发生中暑或虚脱现象，有没有什么好方法可以防暑呢...
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![考生一日营养健康全攻略]( "考生一日营养健康全攻略")
考生一日营养健康全攻略
考生一日营养健康全攻略下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日营养食谱全攻略吧！■营养早餐金玉良言：考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好，不但上午学习没精神，还极易造成午餐吃得过饱，进而影响到下午的学习。要知...
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![淀粉类食物我不怕 健康饮食全攻略]( "淀粉类食物我不怕 健康饮食全攻略")
淀粉类食物我不怕 健康饮食全攻略
淀粉类食物（像米饭、面包、土豆之类）一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我要代表营养学家郑重地告诉你：你错了！由于淀粉含有的是慢糖类，不会有过高的能量，相反会让你有一种饱...
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![美肤宝典 拒绝紫外线 夏日防晒全攻略]( "美肤宝典 拒绝紫外线 夏日防晒全攻略")
美肤宝典 拒绝紫外线 夏日防晒全攻略
夏季，女性的脸上一些皮肤的问题又会出现了，例如粉刺，黑头等。粉刺是青春痘的一种，黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的，长期的黑头没有清除会导致毛孔粗大，怎么去黑头粉刺成为了不少美女们共同关心的话题。小编带你一...
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![子宫保养全攻略]( "子宫保养全攻略")
子宫保养全攻略
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫大小与年龄及生育有关。那么女人如何才能保养好自己的子宫呢，下面小编就告诉大家子宫保养全攻略。子宫保养全攻略重视清洁子宫是一座守卫比较严谨...
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![泰迪洗澡全攻略]( "泰迪洗澡全攻略")
泰迪洗澡全攻略
1、在给泰迪洗澡之前，用刷子把全身的毛刷一遍，较严重的毛结用剪刀直接减掉，把身上的树叶、杂物全部清理干净，在日常的毛发护中要注意饮食要营养均衡，食物可以选择营养丰富，含深海鱼油的天然狗粮，有助于毛发柔顺亮泽固色，这样...
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![白领瘦腰全攻略 利用环境摆脱小肚腩]( "白领瘦腰全攻略 利用环境摆脱小肚腩")
白领瘦腰全攻略 利用环境摆脱小肚腩
一、利用工作环境1、你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来，多锻炼。2、与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励，他人的鼓励可以增强减肥的信心。3、与同事们交流，寻求他们...
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![瘦腿全攻略 百分百消灭粗腿]( "瘦腿全攻略 百分百消灭粗腿")
瘦腿全攻略 百分百消灭粗腿
肌肉型：以前或者依家都钟意做运动。看上去比自己实际体重轻。可以做十下以上situp。大腿粗。大腿前面的肉非常结实。脂肪型：坐下时有个肚腩。看上去比实际体重重。每晚很晚才吃饭。大腿内侧和臀部都很松弛。不怎么做运...
