大姨妈来第几天可以洗澡?经期洗澡遵循5大原则
坊间传言女性来月经时不可以洗澡,其实女性经期是可以洗澡的,但是要注意洗澡的原则。那么女性经期第几天可以洗澡呢?经期洗澡有哪些原则呢?
经期第几天可以洗澡?
一般在月经的第二天就可以进行洗澡了,但是要注意的是,是可以洗澡,最好是不要洗头的,因为月经期间洗头的话是很容易着凉,引发一些疾病的产生的。在洗澡的时候也要注意防止着凉,在月经期间女性是要注意身体的调理的,此时不能够长时间的接触冷水,也要注意不要吹冷风,要注意身体的保暖,饮食方面要注意食用温度适宜的食物,不要食用生冷的食物。
经期洗澡5大原则
1、经期洗澡不要盆浴
在月经期,由于子宫内膜脱落,宫腔会留有创面,而且宫颈粘液会被经血冲出,这时宫颈口微微开放,同时,阴道内由于有经血停留,是细菌的良好培养基。这些都会造成生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,而且月经期全身抵抗力下降。如果盆浴,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而导致感染。除此以外,有些如官腔手术、流产及分娩等类似月经期的情况,近期内也应禁止盆浴。
2、不宜在饭后洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,严重的话甚至会出现虚脱、昏倒的情况,所以刚吃过饭不要洗澡。
3、最好不要用洗液
洗澡的时候使用沐浴露来清洗外阴,一定要使用热水反复清洗阴道,这样能够防止阴道感染,导致外阴瘙痒等症状。此外,女性平时的阴道处于酸性环境,可抵抗细菌,但处于经期容易受感染。所以经期洗澡不要用洗液最好,清水冲洗最好。
4、不要用冷水洗澡
用冷水洗澡时,会因水温过低,人感到寒冷,产生如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等一系列应激反应,不但不能消除疲劳,还易造成感冒,因此,要尽可能避免。女性因其特别的生理原因,特别是在经期、哺乳期或怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛等等,而且很多细菌会进入阴道导致妇科疾病,如阴道炎等,会严重的影响女性以后怀孕、生理健康。
5、按正确的清洗顺序洗澡
沐浴应有序进行,先洗脸,再洗头,然后洗澡。当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。如果洗过澡后,再洗头,头上的油脂不小心会使背部再次污染,所以还是自上而下的洗澡顺序才好。
-
压力过大使女性更易患阴道炎
美国国家儿童健康发育研究所日前发表在《美国妇产科学杂志》上的一项研究报告认为,心理压力有可能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。这家研究所进行的这项研究涉及3614名年龄在15岁到44岁之间的女子。这些女子均未怀孕,免疫系统正常,也没有长期接受抗生素治疗的病史...
-
月经发黑是怎么回事 3大原因不能忽视
大姨妈的每月光顾给女性带来惊喜同时也带来烦恼,惊喜的是自己还年轻,还健康,还有生育能力,烦恼的是阴道总有血液流出,不仅丢失血液,还丢失很多矿物质,身体会变得比较虚弱,如果,月经再不正常,那麻烦可就更大了,很多女性月经发黑,同时还伴有其他的不适的症状,那这些问题是什么...
-
香水虽好不适合私处 警惕香水毒害了你的阴道
阴道在正常情况下,有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭,内有分泌物含阴道杆菌,使阴道呈酸性环境,可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。在外阴上涂抹香水,很容易刺激这些屏障,从而失去了正常的防御功能。一些时尚的姑娘喜爱在外阴用香水、洗澡油、香粉...
-
如何保养卵巢 40岁女性卵巢该怎么保养
40岁女性卵巢该怎么保养保养方法一:摄取鱼虾、豆类中的蛋白质专家介绍说,蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但是,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让人长胖。因此,专家建议女性朋友减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼...