头发毛躁干枯怎么办
很多的女性都渴望拥有一头靓丽飘逸的秀发,长发飘飘非常的有魅力,但是有很多的人因为身体的原因,往往头发非常的干枯,每天早晨梳头的时候会打结非常不好理顺,其实头发是人体的反射区,头发干枯毛躁的话一般和血液和内脏功能有关系,除此之外还与遗传,生活环境有关系,那么头发干枯毛躁到底应该如何改善呢?
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
1、中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。
2、中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。
3、食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
4、推拿按摩
指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。
拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
上面的几个方法都是对于治疗头发干枯毛躁有显着作用的,但是除此以外还有很多的注意事项,比如说合理的饮食,头发的枯燥和饮食营养也是有着必然的联系的,多吃大枣、核桃、蔬菜对于头发干枯毛躁都是有帮助的,最值得注意的就是尽量不要染发烫发,在发质不好的时候染发烫发无疑是雪上加霜。
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