脸上刮痧有什么好处吗
随着社会的进步,人们追求物质生活的同时,也更加注重与个人养生。目前市面上有很多养生方法,如:食疗养生、保健品养生等。那么在现在发达的技术水平中,人们反而越来越重视与传统的疗法,如:刮痧、针灸、推拿等。那么接下来我们就来一起了解下其中一种刮痧养生。通过脸上刮痧对人体有什么好处呢?
良性的面部“刮痧”刺激,不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维护纤维的弹性状态,激发人体“潜能”,使大脑信息反馈而重新分配全身能量,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。
“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄,促进邪气外排,改善微循环,清洁经脉,消除隐患;同时又可以疏通经络,宣通气血,振奋阳气,补氧祛瘀,调理脏腑,提高机体的抗病能力;改变组织的缺氧状态,加强人体新陈代谢,促进细胞的再生活化的作用。
面部刮痧手法
1、点:用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
2、扭:用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位,顺向或反向扭动。
3、刮:用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面,沿经络轻盈刮拭。
4、点叩:用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。
5、按:用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
6、揉:用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上,按顺时针或逆时针揉动。
7、托:用鱼形刮痧板的头部的平面,用力向上提托肌肉。
8、放气:用鱼型刮痧板头部的平面,按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。
9、摩游:用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动
通过上述对刮痧的方法和效果的介绍。相信大家已对中国传统的刮痧疗法有了大致的了解。刮痧,不止是可以脸部刮痧,还可以全身刮痧。但是需要注意,刮痧是有手法的,不可随便麻木的刮痧,最好要去正规的医院或是专业人士进行刮痧。刮痧后,应该要多喝水,保持体内水份。
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