月经不规律怎么计算排卵期?
现在很多女性备孕会根据排卵期计算同房时间,增加成功受孕的机会。对月经正常的女性而言,可以根据自己上次的月经时间推算这次的排卵期,一般排卵时间是在下次月经前14天。那么什么是排卵期?
什么是排卵期?
排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,月经周期正常的妇女,每月只有一个排卵期,而且比较有规律。如果女性月经周期不准确的话,那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期,对女性帮助受孕有重要作用。
月经不规律怎么计算排卵期?主要有以下三种方法:
基本体温测量法
测量基本体温可以准备的掌握自己的排卵时间,这也是非常方便的一种方式。基本体温测定是指经过6个小时左右睡眠之后,醒来未进行其他活动时候测得口腔体温。将测试日期的体温连接成线,就是基本体温曲线。
正常有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线,有明显的高温区域与低温区域。 一般来说,排卵日是在基础体温较低的那一天,这是和体内激素分泌情况有关。
排卵试纸监测法
日常生活还有一种比较方便的监测方式,就是排卵试纸监测法。如果检测线比标准线强或者同样强时,表示女性即将排卵。但是,当下排卵试纸的标准并不一致,而且每个人的具体情况也不同,而且排卵试纸的检测的准确性可能相对比较低。
B超监测排卵法
通过B超监测,可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。只是想了解排卵情况,在排卵前和排卵后各做一次B超监测就可以了;如果想要同时了解排卵情况和卵泡的发育情况,那么至少需要一个周期正规的监测。
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