天热胸闷 两招教你安神养心!
夏天天气闷热,空气不流通,很多人都会感到胸口憋闷,感觉心脏不适,只有大口喘气才能缓解。有人怀疑,是不是心脏出了什么问题,那么胸闷怎么办呢?
1、掐揉大鱼际
人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。我们用大拇指的指尖掐揉大鱼际,用重力狠狠地掐九下,利用一个强力刺激来缓解心脏的压力,就能缓解胸口憋闷的症状。
因为鱼际穴正好位于手掌部的心脏反射区,所以鱼际穴在一定程度可缓解突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,百试百灵,可谓是随身携带的“救心丸”。
2、养心茶
自古有夏季养心的说法,三伏时节,天气炎热,日照延长,人难免会心浮气躁。容易使人精神紧张,心理、情绪波动起伏,加上高温使机体的免疫功能下降,即便是健康人,也可能出现情绪暴躁等现象。所以今天我给大家推荐一款养心茶,可以平复情绪,保养心脏。
取醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。将药材装进沙袋,再放入保温杯,用沸水泡饮。一个星期3次。喝的时候可以适量加蜂蜜调味。这款花茶有定心养神,滋阴养胃的作用,特别适合晚间多梦,心悸胸闷的朋友饮用。
-
肾虚导致的白发怎么办 几招告别白发
在生活中,我们有时候会看到有些人年纪轻轻就已经出现了白发,这就是我们常说的少白头。中医认为“肾其华在发”,一般少白头都是由肾虚引起的。肾虚引起的白发可以通过补肾的方法来进行调理。一:肾虚引起白发的原因1:从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华...
-
掉头发是怎么回事女,化疗有掉头发有不掉头发怎么回事
掉头发是怎么回事?导致脱发的直接诱因有以下几方面:1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,最终导致头发的脱落。2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分...
-
骨髓纤维化如何治疗?
骨髓纤维化的出现患者不要过于紧张,结合自己的身体情况,坚持医生的治疗方法,才是对恢复健康最大的帮助。对于骨髓纤维化的治疗,是可以选择多种方式的,今天要说的就是中医治疗骨髓纤维化。骨髓纤维化的中医治疗方法:1、肝肾阴虚型:治法:滋补肝肾,益气生血。方药:左归丸加...
-
产褥感染 症状体征要知道
产褥感染是女性分娩过程或是产褥期受到了病菌的侵袭引起的感染,严重的产褥感染会导致女性死亡,产褥感染最典型的症状就是发烧,恶露变化和腹痛,应及时使用抗生素治疗。1.会阴、阴道及宫颈感染会阴切开伤口感染时,会阴部出现疼痛、产妇活动受限。伤口局部红肿、压痛、...