颈椎病热敷方法 中药热敷治疗颈椎病
现代生活中,人们由于长时间久坐办公室,并且时常保持一个姿势不动,以至于办公室成为颈椎病的高发地带。颈椎病对于我们日常的生活有很大的影响。那么有什么方法可以治疗颈椎病呢?
一: 中药热敷
1: 颈椎病切忌自行盲目按摩,如果要按摩防治颈椎病的话要在专业医生指导下进行。如果你长时间伏案,是颈椎病的高危人群,不妨试试中药沙袋热敷,具有活血化瘀、通经活络的功效。
2: 中药沙袋怎么制作?取伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克。另取干净细沙250克,一并放入纱布包中,缝好包口。将药包置于蒸笼上蒸约40分钟左右,放入托盘中。
3: 中药热敷防治颈椎的方法几个追捕患者仰卧床上,将中药沙袋置于颈后部。开始时可垫几层软布,以免烫伤皮肤。颈项可在沙袋上移动以取得舒适的位置,一般热敷40~60分钟。沙袋冷却后可重新蒸热一次,每日睡觉前治疗1次,直至症状明显改善。
二: 其他治疗颈椎病的方法
1: 干搓脸治颈椎病十指伸直举同脸高,下上搓脸,每天早晚各一百次,连续半年便好。此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用。
2: 湿毛巾热敷治骨刺用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗,现在走路不痛了,上下楼梯很正常。
3: 颈椎保健两法凤点头:闭上眼睛(避免老年同志晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体,“凤”字,7一8遍。凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水:身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声。
三: 颈椎病是困扰了许多的的一种疾病。那么面对这样的疾病在积极治疗的同时,我们有什么比较好的方法能辅助治疗呢?以上就是为大家推荐的治疗颈椎病的方法,供大家参考。
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