肚子上可以刮痧吗?肚子上该如何刮痧?
刮痧是中医的一种比较常见的疗法,一般会选择在腿上或者背上刮痧,那么肚子上可以刮痧吗?肚子上该如何去刮痧呢?
肚子可以刮痧吗
专家表示,在排除疾病的情况下,肚子确实是可以刮痧的,但是肚子这个部位比较柔软,所以刮痧的时候需要特别注意。
肚子上如何刮痧
刮痧时最好仰卧,以肚脐为中心,按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩,力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。
所谓角揉法,就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点,着力于有效穴位,施以旋转回环的连续动作,带动皮肤下面的组织搓揉活动,用力适中。
肚子刮痧可以缓解便秘、减掉小肚腩,一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。
从文中我们可以了解到,肚子上是可以刮痧的,而且在肚子上进行适当、正确的刮痧可以让你的小腹变得更平坦,还可以解决你的便秘问题哦。
-
眼袋大是什么原因
人们常说眼睛是心灵的窗户,这句话道出了眼睛的重要性,对于眼睛上产生的症状不容忽视,很多朋友在日常生活和工作以及学习中经常熬夜造成眼皮肿大、黑眼圈以及眼袋等常见眼部表现,还有很多朋友先天体质就是如此,容易造成眼袋和黑眼圈现象,眼袋和黑眼圈是让很多朋友们比...
-
舌苔发白怎么办
我国中医在治疗疾病的时候,一般都是通过望闻问切的方式,而很多中医在看病的时候都会要求看患者的舌苔,从而判断患者身体具体是如何不适,这也就是说,人的舌苔和身体是否健康是息息相关的。因此,当很多人发现自己的舌苔发白的时候,都会想要知道具体是怎么回事。舌苔既然...
-
小孩有疝气怎么办 中医偏方有疗效
小孩疝气的发生比较常见,通常发生在婴儿时期,因为婴儿时期宝宝的体质一直都是比较弱的,因此一个不小心就很容易生病。小孩疝气对于儿童的生长发育有很大的影响,因此,小孩出现了疝气的问题要及时治疗。一:小儿疝气治疗方法1:方组成:田鸡(青蛙)4只(去头及内脏)黑豆120克...
-
紫花苦菜治疗胆囊炎
苦菜作为北方一种常见野菜,它不但可以用来入药,也非常适合平时的食用,不管是药用还是食用,对于抗菌消炎、祛风驱寒都具有非常不错的效果。而苦菜根据种类的不同,有一种叫做紫花苦菜的品种,是药用价值比较高的一种,有很多的人都认为紫花苦菜治疗胆囊炎效果不错。而据最...